焦虑症典型症状包括持续紧张不安、过度担忧，伴随心悸、呼吸急促等躯体不适，以及注意力难以集中、睡眠障碍等认知行为异常，严重时影响日常功能。
一、情绪症状：持续性焦虑与过度担忧
表现为无明确对象的紧张不安（如莫名坐立难安、烦躁易怒），对未来潜在风险过度放大（如反复担心健康、工作或家庭问题），常伴随恐惧预感（如“大祸临头”感）。儿童可能表现为哭闹、黏人或频繁寻求安慰，青少年易出现情绪暴躁或社交退缩。
二、躯体症状：自主神经功能紊乱
心血管系统：心跳加速（心悸）、胸闷、血压波动，尤其在紧张时加重。
呼吸系统：呼吸急促、气短、“喘不上气”，严重时出现过度通气（手脚发麻、头晕）。
消化系统：食欲下降、腹胀、腹痛、腹泻或便秘，部分患者伴随恶心感。
肌肉骨骼系统：肌肉紧张（如肩颈僵硬）、震颤、头痛、腰背酸痛，儿童可能表述为“浑身不舒服”。
三、认知行为症状：注意力与行为异常
认知层面：注意力难以集中（反复想担忧的事）、记忆力下降、对小事过度敏感，甚至出现“灾难化思维”（如认为任何失误都会导致严重后果）。
行为层面：坐立不安、来回踱步、小动作增多（如咬指甲、搓手），儿童可能表现为课堂注意力分散、小动作频繁。
四、特殊表现：不同人群的症状差异
老年人常以躯体不适（如心慌、关节痛）为主，易被误诊为“老年病”；儿童可能因表达能力有限，表现为躯体化症状（如腹痛、头痛）或学习成绩突然下降；女性在生理期、产后或更年期可能症状加重。
焦虑症症状持续2周以上，且明显影响工作、学习或人际关系时，需及时寻求精神科或心理科专业帮助。严禁自行服用抗焦虑药物，治疗需结合心理疏导（如认知行为疗法）与药物治疗（如舍曲林、劳拉西泮等，需遵医嘱）。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)[M].济南：山东科学技术出版社，2001：86-90.
[2]World Health Organization.ICD-11：International Classification of Diseases 11[EB/OL].Geneva：WHO Press，2019.
[3]《中国抑郁障碍防治指南(第二版)》编写组.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[M].北京：人民卫生出版社，2015：123-125.
