牙龈炎治疗需以清除牙菌斑为核心，结合局部用药与日常护理，必要时配合专业洁治。通过规范治疗可有效控制炎症，预防牙周组织进一步损伤。
一、基础治疗：清除牙菌斑与牙结石
专业洁治：通过龈上洁治术（洗牙）去除牙龈上方牙结石，龈下刮治术清除牙周袋内牙结石及菌斑，这是治疗牙龈炎的关键步骤[1]。
口腔清洁：每日早晚使用巴氏刷牙法刷牙（牙刷毛45°角轻柔刷洗牙龈缘），配合牙线、牙缝刷清洁牙间隙，饭后漱口减少食物残渣滞留[2]。
二、局部药物辅助治疗
含漱液：使用0.12%氯己定含漱液（需注意连续使用不超过2周，避免口腔菌群失调）或复方氯己定含漱液，可短期抑制细菌繁殖、减轻红肿出血[3]。
局部涂抹：炎症明显时，可在医生指导下局部涂抹碘甘油（需用棉签蘸取少量涂抹于红肿牙龈处），促进炎症消退。
三、生活方式调整与预防复发
饮食管理：减少辛辣刺激、高糖食物摄入，增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），维生素C缺乏会降低牙龈修复能力[4]。
定期检查：建议每半年至一年进行口腔检查，及时发现并处理牙菌斑堆积问题，避免发展为牙周炎。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年：家长需监督刷牙质量，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），减少奶瓶龋继发牙龈炎风险。
妊娠期女性：孕期激素变化易诱发妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁，避免自行用药，必要时在产科与口腔科医生共同指导下治疗[5]。
牙龈炎若及时规范治疗，多数可在1-2周内症状缓解。但需强调：任何药物使用前均需由口腔科医生评估，严禁自行服用或长期使用含抗生素成分的药物。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2018版)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(11)：709-715.
[2]中国居民口腔健康指南(2020年版)[Z].国家卫生健康委员会，2020.
[3]王勤涛，张颖.口腔微生物学与牙周病学[M].人民卫生出版社，2021：103-118.
[4]葛均波，徐永健.内科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：92-95.
[5]Lowder PM，et al.Pregnancy and periodontal disease： a systematic review[J].Journal of Periodontology，2019，90(3)：356-368.
