蛀牙可以通过科学修补恢复牙齿功能，根据龋坏程度选择充填修复、嵌体或根管治疗等方法，早期治疗可避免病情恶化。
一、补牙的核心方法与适用情况
1.浅中度龋坏（牙釉质/浅层牙本质受累）
采用复合树脂充填术，通过去除腐坏组织后，用与牙齿颜色相近的树脂材料填充牙洞，恢复咀嚼功能。该方法操作简单，一次就诊即可完成，术后敏感症状通常1~2周内消退。
2.深度龋坏（牙本质深层暴露）
需使用玻璃离子体水门汀垫底后再行树脂充填，或选择嵌体修复。嵌体通过CAD/CAM技术定制，与牙体组织密合度更高，适合牙体缺损较大的情况，长期成功率达90%以上。
3.牙髓感染（不可逆牙髓炎）
需进行根管治疗，清除感染牙髓后填充根管，最后做牙冠保护。研究显示，规范根管治疗后保留牙齿的5年成功率约85%，可有效避免拔牙风险。
二、补牙后的注意事项
短期护理：术后24小时内避免用患侧咀嚼，勿用过硬食物；树脂充填后24小时内勿刷牙，玻璃离子充填需避免酸性饮料刺激。
长期维护：每6个月进行口腔检查，使用含氟牙膏（氟浓度1000~1500ppm）和牙线清洁牙间隙，减少继发龋风险。
特殊人群：儿童补牙后需家长监督刷牙，避免咬硬物导致充填物脱落；妊娠期女性建议在孕中期（4~6个月）完成非急症补牙。
三、预防蛀牙比修补更重要
饮食控制：减少每日进食频率（建议≤3次），避免黏性食物（如糖果、蜜饯）和碳酸饮料，餐后漱口可降低牙菌斑附着。
行为干预：儿童使用含氟牙膏（每次米粒大小），家长辅助刷牙至8岁；成人可使用电动牙刷配合冲牙器，提高清洁效率。
定期检查：根据《中国居民口腔健康指南（2022）》，建议每年进行1~2次口腔检查，及时发现早期龋坏。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔医学发展报告(2023)[R].北京：人民卫生出版社，2023：45-52.
[2]世界卫生组织.全球口腔健康状况报告(2022)[R].日内瓦：WHO Press，2022：101-105.
[3]中国牙病防治基金会.儿童龋病预防专家共识(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2021，15(3)：210-215.
