肾炎患者需注意控制血压、低盐低蛋白饮食、避免感染与劳累，定期监测肾功能，儿童需特别关注生长发育指标，用药需遵医嘱。
一、饮食管理：低盐低蛋白是核心
严格限盐：每日盐摄入量控制在3~5克（约一啤酒瓶盖），避免腌制食品、加工肉及高钠调味品（如酱油、味精），可用香草、柠檬汁调味。
优质低蛋白：肾功能不全者需减少蛋白质摄入，优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，每日摄入量约0.6~0.8克/公斤体重，避免植物蛋白（如豆类）过量。
水分控制：尿量少者需限制饮水，每日总量不超过前一日尿量+500毫升（基础代谢需水量）。
二、生活方式：避免加重肾脏负担
预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集处，感冒后及时治疗，感染可能诱发急性肾炎或加重病情。
规律作息：保证7~8小时睡眠，避免熬夜，儿童需额外补充生长激素分泌的夜间睡眠时间。
适度运动：病情稳定者可进行散步、太极等轻度运动，避免剧烈运动（如马拉松、举重），运动后若出现水肿或腰痛需立即停止。
三、用药安全：避免肾毒性药物
禁用肾毒性药物：如非甾体抗炎药（布洛芬、阿司匹林长期大剂量）、某些抗生素（庆大霉素、万古霉素）等，用药前咨询医生。
中药规范：严禁自行服用含马兜铃酸的中药（如关木通、广防己），慢性肾炎需用中药调理时，必须由中医师面诊辨证。
四、特殊人群：儿童与老年人注意事项
儿童患者：需定期监测生长发育曲线，避免因低盐饮食影响营养摄入，必要时在医生指导下补充维生素D和钙剂。
老年患者：注意监测电解质（钾离子），避免高钾饮食（如香蕉、橙子），预防心脑血管意外与肾功能恶化。
五、定期复查：早发现肾功能异常
监测指标：每月复查尿常规、肾功能（肌酐、尿素氮），每3~6个月检查24小时尿蛋白定量，儿童需增加生长发育指标监测频率。
警惕信号：出现泡沫尿增多、晨起眼睑水肿、血压突然升高、尿量明显减少时，需立即就医。
参考文献：
[1]中国医师协会肾脏内科医师分会.中国成人慢性肾脏病防治指南(2021版)[J].中华肾脏病杂志，2021，37(5)：321-330.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：45-48.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-128.
