动脉硬化的治疗需结合生活方式调整、药物干预及必要时的手术治疗，以控制斑块进展、改善血管功能。
一、生活方式干预
饮食调整：减少高油高盐食物摄入，增加新鲜蔬果、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类（如三文鱼），每日胆固醇摄入控制在300mg以内。
规律运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次抗阻训练，避免久坐，运动强度以微微出汗、心率达最大心率60%~70%为宜。
体重管理：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围＜90cm、女性＜85cm，通过热量控制与运动实现健康减重。
二、药物治疗
调脂治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）可降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），稳定斑块；高甘油三酯血症者可联用贝特类药物（如非诺贝特）。
抗血小板治疗：阿司匹林（75~100mg/日）或氯吡格雷用于预防血栓形成，合并房颤等疾病时需在医生指导下调整方案。
控制基础病：高血压患者目标血压＜140/90mmHg（合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg），糖尿病患者糖化血红蛋白（HbA1c）控制在7%以下。
三、手术与介入治疗
血管重建：冠状动脉严重狭窄者可行经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉旁路移植术（CABG）；颈动脉狭窄＞70%且有症状者建议颈动脉内膜切除术（CEA）。
其他血管干预：腹主动脉瘤直径＞5.5cm或增长迅速时需手术干预，下肢动脉闭塞症可采用球囊扩张联合支架植入术。
四、中医辅助调理
辨证施治：痰瘀阻络型可选用丹参、三七、山楂等活血化痰中药（严禁自行服用，必须面诊辨证）；气虚血瘀型可在医生指导下使用补阳还五汤加减。
穴位按摩：每日按揉内关（腕横纹上2寸）、足三里（外膝下3寸）等穴位，每次3~5分钟，促进气血运行。
参考文献：
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