老年性退行性骨关节病治疗以缓解疼痛、改善功能、延缓进展为目标，需结合药物、物理治疗、生活方式调整及必要时的手术干预，具体方法包括药物治疗、物理康复、生活方式调整和手术治疗。
一、药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道和心血管副作用。
关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节、减少摩擦，糖皮质激素短期注射可快速缓解急性炎症，但需严格控制次数。
慢作用症状改善药：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素，可能促进软骨修复，但其确切疗效仍有争议。
二、物理康复治疗
运动疗法：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，改善关节活动度；太极拳、八段锦等传统运动有助于平衡与协调。
物理因子治疗：超声波、热疗可促进局部血液循环，冷敷用于急性疼痛期；经皮神经电刺激（TENS）可缓解神经痛。
辅助器具：手杖、助行器减轻关节负重，矫形鞋垫改善下肢力线，减轻关节磨损。
三、生活方式调整
体重管理：超重者减重5%~10%可显著减轻膝关节压力，减少关节磨损。
饮食调整：增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类、抗氧化剂的蔬菜水果摄入，适量补充维生素D和钙。
避免不良习惯：减少爬楼梯、下蹲、跪姿等动作，避免关节过度负重；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
四、手术治疗
关节镜手术：适用于关节内游离体、半月板损伤等机械性问题，可清理关节腔、修复损伤结构。
截骨术：通过改变下肢力线，减轻关节局部压力，延缓骨关节炎进展，适用于年轻患者或单间室病变。
关节置换术：终末期患者的主要选择，人工关节置换可显著改善疼痛和功能，术后恢复良好者可正常生活。
参考文献：
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