褥疮在家护理需以减压、清洁、营养支持为核心，通过定时翻身、保持皮肤干燥、补充蛋白质等方式预防恶化，严重时需及时就医。
一、科学减压与体位调整
定时翻身：每2小时更换体位，避免局部持续受压。可使用软枕或气垫床辅助支撑，减轻骨突部位压力（如骶尾部、肩胛部）。
体位选择：侧卧时用软枕支撑双膝，避免身体扭曲；仰卧时在膝下垫软枕抬高髋部，减轻骶尾部压力。
二、皮肤清洁与保护
日常清洁：用32~35℃温水轻柔擦拭皮肤，避免用力摩擦；大小便失禁者需及时更换尿垫，保持皮肤干燥。
保湿护理：干燥皮肤可涂抹医用保湿霜（如凡士林），但破溃处禁用刺激性护肤品；渗出液较多时，可用无菌纱布轻轻吸除，避免皮肤浸渍。
三、营养支持与伤口护理
饮食调理：增加高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）及维生素C（新鲜蔬果）摄入，促进组织修复。
伤口处理：Ⅰ期压疮可涂抹含银离子的抗菌凝胶；Ⅱ期以上压疮需用无菌生理盐水冲洗后，涂抹褥疮膏（如褥疮生肌膏），并定期用无菌纱布覆盖。
四、特殊人群护理要点
儿童与老人：儿童皮肤娇嫩，需避免使用刺激性清洁用品；老人代谢缓慢，翻身时动作轻柔，可配合使用防压疮气垫床。
行动不便者：家属可借助翻身辅助器，避免直接拖拽皮肤，同时观察受压部位皮肤颜色变化，发现异常及时调整护理方案。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国压疮防治护理指南(2023版)[J].中华护理杂志，2023，58(3)：289-295.
[2]吴欣娟，成守珍.外科护理学[M].北京：人民卫生出版社，2022：345-352.
[3]WHO. Guidelines on Prevention and Management of Pressure Ulcers[R].2019：45-50.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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