褥疮护理需从减压、清洁、营养三方面入手，通过定期翻身、保持皮肤干燥、均衡饮食等措施预防和促进愈合，严重时需专业医疗干预。
一、科学减压是核心措施
定时翻身：每2小时翻身1次，使用气垫床或减压床垫，避免局部持续受压。翻身时动作轻柔，避免拖拽皮肤，重点关注骶尾部、肩胛部等易受压部位。
体位调整：侧卧时用软枕支撑膝部和踝部，减轻髋部压力；半卧位时床头抬高不超过30°，防止剪切力损伤皮肤。
二、皮肤护理与伤口管理
清洁保湿：每日用温水清洁皮肤，避免用力擦拭；干燥部位涂抹无刺激性润肤剂，保持皮肤弹性。
伤口处理：已出现压疮时，Ⅰ期（皮肤发红）可使用透明贴或减压贴；Ⅱ期（水疱/浅表溃疡）需用无菌生理盐水冲洗，涂抹抗菌药膏（严禁自行服用，必须面诊辨证），避免使用刺激性消毒剂。
三、营养支持与生活干预
营养补充：增加优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）、维生素C和锌的摄入，促进组织修复；严重营养不良者需在医生指导下补充肠内营养制剂。
功能锻炼：协助患者进行肢体主动/被动活动，每2小时做踝泵运动，预防肌肉萎缩和深静脉血栓。
四、特殊人群护理要点
儿童与老年患者：儿童皮肤娇嫩，需减少摩擦，保持尿布干燥；老年人代谢缓慢，需加强翻身频率，避免使用橡胶单等不透气物品。
长期卧床者：使用防压疮床垫，保持床单平整无褶皱，进食后及时清洁口腔，预防口腔感染。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国压疮防治护理指南(2022版)[J].中华护理杂志，2022，57(3)：265-270.
[2]《外科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]WHO. Pressure Ulcer Prevention and Treatment Guidelines[R].2020：15-20.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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