起了褥疮需立即解除压迫、清洁创面、科学用药，同时调整护理方案促进愈合，严重时需就医。
一、立即解除压迫与体位调整
定时翻身：每2小时翻身1次，使用气垫床或减压床垫，避免局部持续受压（受压超过2小时易致组织坏死）。
体位摆放：侧卧时用软枕垫在两腿间，仰卧时在骶尾部、足跟等易受压处垫气垫圈（垫物需松软透气，不可直接垫硬物）。
二、创面清洁与药物治疗
生理盐水冲洗：用无菌生理盐水轻柔冲洗创面，去除分泌物及坏死组织，避免使用酒精、双氧水等刺激性消毒剂。
外用制剂使用：可涂抹碘伏（广谱消毒剂，对皮肤刺激性小）或湿润烧伤膏（促进肉芽组织生长），每日1~2次，涂抹后用无菌纱布覆盖。
严禁自行服用：褥疮若合并感染需口服抗生素，严禁自行服用，必须经医生诊断后开具处方。
三、营养支持与康复护理
高蛋白饮食：多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，必要时在营养师指导下补充蛋白粉（蛋白质摄入不足会延缓伤口愈合）。
避免摩擦损伤：穿宽松柔软衣物，保持皮肤清洁干燥，大小便失禁者需及时清洁皮肤并涂抹护肤霜（如氧化锌软膏）预防皮肤浸渍。
四、特殊人群护理要点
儿童与老年人：儿童皮肤娇嫩，需用更柔软的护理垫；老年人代谢慢，愈合周期长，需加强翻身频率至每1小时1次，必要时使用防压疮气垫床。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.压疮防治护理指南(2022年版)[J].中国护理杂志，2022，57(3)：289-294.
[2]《外科学》(第九版)人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]WHO. Pressure Ulcer Prevention and Treatment Guidelines 2021[R]. Geneva： World Health Organization， 2021.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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