心脏骤停时，立即识别并启动心肺复苏（CPR）是挽救生命的关键，黄金抢救时间仅4~6分钟，每延迟1分钟生存率下降7%~10%。
一、快速识别心脏骤停信号
意识丧失：突然倒地、呼之不应（轻拍肩膀并呼喊，观察有无反应）。
呼吸异常：呼吸停止或呈濒死喘息（喉咙发出异常声音，胸廓无起伏）。
大动脉搏动消失：触摸颈动脉（喉结旁2指处）或股动脉（大腿根部），感受不到搏动。
瞳孔散大：对光反射消失（紧急情况下可观察瞳孔变化，无需等待）。
二、立即启动心肺复苏（CPR）
判断环境安全：确保施救者与患者远离危险区域（如交通、火源）。
呼叫急救：立即拨打120，清晰说明地点、患者状态及已开始抢救。
胸外按压：
患者仰卧于硬质平面，解开衣领和腰带。
双手交叉按压两乳头连线中点，深度5~6厘米，频率100~120次/分钟（每按压30次，可配合2次人工呼吸）。
人工呼吸：捏住患者鼻子，口对口密封吹气，观察胸廓起伏，每次持续1秒以上。
三、使用自动体外除颤器（AED）
AED获取：公共场所通常配备AED，可通过手机搜索或询问工作人员定位。
操作流程：开机后严格遵循语音提示，粘贴电极片，分析心律，如需除颤则按下电击按钮，完成后继续CPR。
儿童特殊处理：1岁以下婴儿可使用单手按压或两指按压，AED电极片需根据年龄选择儿童模式。
四、持续配合急救直至专业人员到达
持续CPR直到急救人员接手，期间观察患者面色、呼吸、脉搏变化。
若患者恢复自主呼吸和脉搏，将其置于侧卧位，防止呕吐物误吸。
心脏骤停的黄金抢救期极短，及时正确的CPR和AED使用可使生存率提升3~5倍。日常生活中建议学习CPR课程，公共场所了解AED位置，家庭定期检查心脏健康指标。严禁自行服用任何药物，心脏急救需以专业医疗指导为核心。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会. 心肺复苏指南(2023版)[J]. 中国急救医学，2023，43(5)：456-462.
[2]世界卫生组织. 2023年全球心脏骤停防治指南[R]. 日内瓦：WHO Press，2023.
[3]中国红十字会总会. 心肺复苏操作指南[M]. 北京：人民卫生出版社，2022：78-85.
