眉心疼（眉棱骨痛）可能与额窦炎、用眼过度、紧张性头痛或局部神经刺激有关，需结合伴随症状初步判断，持续剧烈疼痛应及时就医排查病因。
一、常见病因及典型表现
1. 额窦炎（鼻窦炎症）
鼻窦（鼻腔周围含气空腔）发炎时，炎症刺激额窦底部神经可引发眉心疼，常伴随鼻塞、流涕（黄脓涕多见）、嗅觉减退，弯腰或低头时疼痛加重，部分患者晨起症状更明显。
2. 紧张性头痛（肌肉紧张型头痛）
长期精神压力、睡眠不足或用眼疲劳可导致头颈部肌肉紧张，表现为双侧或单侧眉弓处持续性钝痛，按压时疼痛加重，伴随头部紧箍感，儿童青少年因坐姿不良或长时间看屏幕也可能诱发。
3. 视疲劳与眼部问题
长时间近距离用眼（如看手机、电脑）使眼外肌持续紧张，可牵涉至眉骨区域产生酸痛，伴随眼睛干涩、视物模糊；儿童若有屈光不正（近视、散光）未矫正，易因过度调节加重症状。
二、紧急处理与初步缓解
1. 局部物理干预
冷敷：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）敷于疼痛部位15~20分钟，可收缩血管减轻炎症反应。
放松按摩：用指腹轻柔按摩眉弓、太阳穴及颈部肌肉，避免用力按压痛点。
2. 生活方式调整
用眼管理：每用眼30分钟远眺5分钟，儿童需控制屏幕时间~1小时/天；保持正确坐姿，屏幕中心与视线平齐。
睡眠保障：成人保证7~8小时/天睡眠，儿童需9~11小时/天，避免熬夜。
3. 药物辅助（需遵医嘱）
非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解头痛，但严禁自行服用，尤其有胃溃疡、哮喘病史者需谨慎。
中成药（如正天丸）需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、就医指征与预防建议
若出现以下情况，应尽快到耳鼻喉科或神经内科就诊：
疼痛持续超过3天无缓解，或伴随高热、呕吐、视力下降；
儿童频繁眉心疼且伴随鼻塞、打鼾，需排查腺样体肥大；
头痛逐渐加重，夜间痛醒或伴随肢体麻木。
日常预防需注意鼻腔卫生，避免反复感冒；办公环境保持通风，湿度维持40%~60%；定期检查视力，及时矫正屈光问题。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人头痛防治多学科专家共识(2020)[J].中华神经科杂志，2020，53(7)：569-575.
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