突然短暂性眩晕多因体位性低血压、颈椎供血不足或短暂脑缺血引起，常见于体位突然变化、疲劳或低血糖状态，多数可自行缓解。
一、常见诱发因素
1.生理性诱因
体位性低血压：从坐位/卧位快速站起时，血压骤降导致脑部短暂缺血，伴随眼前发黑感，持续数秒至十余秒[中国老年医学学会2023年体位性低血压诊疗指南]。
低血糖反应：长时间未进食或节食后，血糖低于3.9mmol/L时，脑能量供应不足引发眩晕，常伴饥饿感、手抖[《中国居民膳食指南2022》]。
2.病理性因素
耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：耳石脱落至半规管，头部转动时触发短暂眩晕，持续不超过1分钟，无耳鸣或听力下降[《耳鼻咽喉头颈外科诊疗指南2021》]。
颈椎病：颈椎骨质增生压迫椎动脉，转头或低头时加重脑供血不足，眩晕多伴颈部僵硬感[《中医诊断学》十四五规划教材]。
二、应急处理原则
立即缓解：出现眩晕时立即坐下或蹲下，避免跌倒；低血糖者可口服15g葡萄糖片或含糖饮料[美国糖尿病协会低血糖处理指南]。
病因排查：频繁发作需就医，通过体位试验排查耳石症，颈椎CT/MRI检查血管受压情况[中华医学会神经病学分会眩晕诊疗指南]。
三、预防与日常管理
生活习惯：起身动作放缓（30秒内完成体位转换），避免空腹运动，每日饮水1500~2000ml[《中国高血压防治指南2023》]。
特殊人群：老年人需监测血压变化，糖尿病患者随身携带糖果，儿童若频繁发作需排查先天性耳石发育异常[《儿童眩晕诊疗专家共识2022》]。
突然短暂性眩晕多数为良性情况，但频繁发作可能提示潜在健康问题，建议及时就医明确病因，严禁自行服用任何药物，需在专业医师指导下规范诊疗。
参考文献：
[1]中国老年医学学会.中国老年体位性低血压诊疗专家共识[J].中华老年医学杂志，2023，42(5)：567-572.
[2]中华医学会神经病学分会.中国成人急性眩晕诊疗多学科专家共识[J].中华神经科杂志，2021，54(3)：211-218.
[3]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：108-112.
