睡觉打呼噜伴随呼吸暂停（医学称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，OSA），是睡眠中气道反复塌陷、气流中断的睡眠障碍，常表现为鼾声突然停止、张口呼吸、夜间憋醒，长期可引发高血压、心脑血管病等。
一、核心成因：上气道狭窄与塌陷
解剖结构异常：扁桃体肥大、腺样体增生（儿童常见）、小下颌畸形、鼻中隔偏曲等，导致气道空间变窄。
肥胖因素：颈部脂肪堆积压迫气道，BMI≥28kg/m2者风险增加3~4倍（《中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南（2022版）》）。
不良生活习惯：饮酒、吸烟、睡前服用镇静药物会松弛咽喉肌肉，加重气道阻塞。
二、典型症状与危害
夜间表现：鼾声响亮且不规律，呼吸暂停持续10秒以上，伴随憋醒、梦游、遗尿（儿童多见）。
日间症状：晨起头痛、白天嗜睡（尤其午后）、记忆力下降，长期可诱发心律失常、糖尿病（OSA患者心血管事件风险升高2~3倍）。
特殊人群风险：儿童腺样体/扁桃体肥大可导致发育迟缓、腺样体面容；中老年男性需警惕高血压、冠心病。
三、诊断与简易筛查
多导睡眠图：金标准，监测睡眠结构、血氧饱和度及呼吸暂停次数。
简易评估：可使用「柏林问卷」初筛，或观察枕边人描述的呼吸暂停史。
注意：若儿童长期张口呼吸、腺样体面容，需尽早到耳鼻喉科检查（《儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南》）。
四、干预与治疗原则
基础措施：侧卧睡姿、控制体重、戒烟酒，睡眠监测显示轻度OSA者可先尝试经皮舌肌刺激器（需遵医嘱）。
医学干预：中重度患者需使用持续气道正压通气（CPAP）治疗，或手术切除扁桃体/腺样体（儿童）、腭咽成形术（成人）。
用药禁忌：严禁自行服用镇静催眠药，需在呼吸科/耳鼻喉科医生指导下规范治疗。
参考文献：
[1]中国医师协会睡眠医学专业委员会.中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南(2022版)[J].中华结核和呼吸杂志，2023，46(2)：119-130.
[2]中华医学会儿科学分会睡眠学组.儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南(2021版)[J].中华儿科杂志，2022，60(5)：401-406.
