维生素AD的补充时长需根据年龄和健康状况调整，婴幼儿期通常需补充至2岁以上，特殊情况遵医嘱延长；成人可根据饮食和日照情况按需补充。
一、婴幼儿期补充要点
0~1岁：新生儿出生后2周应开始补充维生素AD，每日400~800国际单位，持续至2岁。早产儿、低体重儿需在医生指导下增加剂量。这是因为婴幼儿生长发育快，自身合成能力不足，且母乳中维生素D含量较低，易导致佝偻病或夜盲症。
1~2岁：继续补充至2岁，之后可根据饮食和户外活动情况调整。若孩子挑食、户外活动少（每日不足1小时），建议延长至3岁。此阶段需关注骨骼发育，定期监测血清维生素A、D水平。
二、特殊人群补充建议
早产儿/低体重儿：出生后48小时内开始补充，剂量需遵医嘱增加，直至纠正月龄后1~2年。
慢性疾病患儿：如慢性腹泻、肝胆疾病患者，需在医生评估后调整剂量，可能需长期补充。
过敏体质儿童：对维生素AD制剂过敏者禁用，可选择无过敏成分的剂型或改用其他补充方式。
三、成人补充注意事项
普通成人：若饮食均衡（每周吃2~3次深海鱼、动物肝脏）、每日日照30分钟以上，可暂停补充；否则建议每日补充400国际单位维生素D和适量维生素A。
孕妇/哺乳期女性：孕期3个月起至哺乳期结束，建议每日补充维生素A 800~1000微克视黄醇当量，维生素D 400~600国际单位，预防胎儿畸形和母体骨质疏松。
四、过量风险提示
长期过量服用（每日超过3000国际单位维生素A）可能导致头痛、恶心、皮肤干燥等中毒症状，需严格按说明书或医嘱服用。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-10.
[2]国家卫生健康委员会.儿童营养性疾病管理指南(2020年版)[J].中国实用儿科杂志，2020，35(12)：901-908.
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