男士早泄的治疗需结合药物、行为训练及心理调节，中西医结合方案更全面，需在专业指导下规范治疗。
一、药物治疗与规范用药
一线治疗药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如达泊西汀，需在性生活前1~3小时服用，通过调节神经递质延长射精潜伏期（《中国早泄诊疗指南（2020版）》）。外用局部麻醉剂如复方利多卡因凝胶可降低敏感度，但需注意适量使用避免副作用。严禁自行服用，中成药如【六味地黄丸】【金匮肾气丸】 需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、行为训练与心理干预
通过凯格尔运动（盆底肌训练）增强控精能力，每次收缩肛门肌肉保持3~5秒，每日3组每组15次（《中国性科学》2021年研究）。"停-动法"需伴侣配合，当射精紧迫感出现时暂停刺激，待敏感度下降后继续，逐步延长耐受时间。心理咨询或性治疗可缓解焦虑，必要时采用认知行为疗法调整对性表现的过度关注。
三、生活方式调整与病因管理
控制体重（BMI维持18.5~24），避免长期熬夜和久坐。慢性前列腺炎、糖尿病等基础病需规范治疗，戒烟限酒（尼古丁会降低性敏感度）。饮食中增加牡蛎、核桃等锌元素丰富食物，减少高脂高糖摄入。夫妻双方应共同参与治疗过程，避免指责性语言，建立性自信。
四、医疗检查与专业评估
首次就诊建议进行IIEF-5评分量表（国际勃起功能指数）评估，结合病史排查心理性或器质性因素。必要时通过前列腺液检查排除炎症，夜间勃起监测区分心理性与器质性早泄。基层医院可转诊至泌尿外科或男科，避免盲目尝试偏方延误治疗。
参考文献:
[1]中国性学会.中国早泄诊疗指南(2020版)[J].中华男科学杂志,2021,27(3):205-210.
[2]吴勉华,王键.中医内科学(第11版)[M].北京:中国中医药出版社,2016:287-290.
[3]WHO.ICD-11:International Classification of Diseases 11th Revision[Z].2019.
