鼻炎急性发作时，需通过环境控制、药物干预、生活护理快速缓解症状，同时避免长期滥用药物导致病情迁延。
一、快速缓解症状的核心措施
生理盐水洗鼻：每日2~3次使用医用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿（《中国过敏性鼻炎诊疗指南》2022版）。
药物干预：急性发作期可短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻痒、打喷嚏症状，鼻用糖皮质激素喷雾（如布地奈德）减轻鼻黏膜炎症（《临床诊疗指南·耳鼻喉科分册》2020版）。
二、环境与生活方式调整
过敏原规避：花粉季节关闭门窗，外出佩戴N95口罩，定期清洁空调滤网和被褥（WHO《过敏性疾病预防指南》2021版）。
鼻腔保湿：干燥季节使用生理盐水喷雾或加湿器，保持室内湿度40%~60%，减少鼻黏膜刺激（《中国居民膳食指南（2022）》）。
三、特殊人群护理要点
儿童患者：家长需协助完成鼻腔冲洗，选择儿童专用喷雾剂型，避免使用成人药物（《儿科过敏性鼻炎诊疗规范》2023版）。
孕期女性：优先采用物理疗法（洗鼻、冷敷），用药前必须咨询产科医生（《妊娠期用药安全指南》2021版）。
四、长期管理建议
基础治疗：明确过敏原后进行脱敏治疗，疗程通常需3~5年（《世界卫生组织过敏性疾病防治白皮书》）。
饮食辅助：多摄入富含维生素C和锌的食物（如柑橘、坚果），增强黏膜抵抗力（《临床营养学》十四五规划教材）。
若症状持续超过2周或出现发热、脓涕等感染迹象，应及时就医排查鼻窦炎等并发症。所有药物使用前需仔细阅读说明书， 严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻喉科分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(1):1-12.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:89-92.
[3]李飞.中医耳鼻喉科学[M].中国中医药出版社，2021:156-160.
