血压90至140mmHg（收缩压140mmHg、舒张压90mmHg）属于高血压诊断标准中的临界值，单次测量结果需结合多次检测和影响因素综合判断。
一、血压测量的准确性与影响因素
单次血压受测量姿势、情绪状态、运动等因素影响较大。诊室测量标准要求测量前安静休息5~10分钟，使用经过验证的电子血压计，坐位测量上臂血压，袖带大小适配（肥胖者需使用大尺寸袖带）。若连续3天不同时间测量血压均≥140/90mmHg，可确诊高血压。
二、不同人群的高血压诊断标准差异
普通成年人：血压正常范围为90~139/60~89mmHg，140/90mmHg为高血压诊断阈值。
儿童青少年：需按年龄性别参照《中国7岁以下儿童生长标准》或《青少年血压监测指南》，12岁以上可参考成人标准。
特殊人群：糖尿病、慢性肾病患者即使血压＜140/90mmHg，也需更严格控制（目标＜130/80mmHg）。
三、临界高血压的干预建议
若血压处于130~139/85~89mmHg（正常高值），建议：
生活方式调整：减少钠盐摄入（＜5g/日），增加钾摄入（香蕉、菠菜等），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI＜24kg/m2），戒烟限酒。
监测与随访：每周测量2~3次血压，记录测量时间和数值，若出现头痛、胸闷等症状及时就医。
四、高血压的危害与预警信号
长期血压偏高会损伤心、脑、肾等靶器官，增加心梗、中风风险。预警信号包括：不明原因头晕、视物模糊、鼻出血、夜间尿多、晨起血压骤升等，需警惕高血压急症（血压＞180/120mmHg），立即就医。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1157.
[2]中华医学会儿科学分会心血管学组.中国儿童青少年高血压防治指南[J].中华儿科杂志，2021，59(5)：321-328.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-130.
