打呼噜（医学称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）可通过手术治疗，但需根据病因选择术式，儿童腺样体/扁桃体肥大者手术效果显著，成人需评估气道结构异常程度。
一、手术适用人群与术式选择
儿童群体：腺样体/扁桃体切除术是首选方案，约70%~80%患儿术后症状可明显改善（《儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南》2023版）。需注意：若伴随分泌性中耳炎，需同步处理咽鼓管功能障碍。
成人患者：需先通过睡眠监测确诊，腭咽成形术（UPPP） 适用于软腭松弛、扁桃体Ⅲ度肿大者；鼻腔扩容术（如鼻中隔矫正）可改善鼻通气障碍；舌根手术（如舌根消融）针对舌体肥大患者。
二、手术疗效与风险评估
短期效果：术后1~3个月症状缓解率达60%~70%，但需配合减重、侧卧睡姿等非手术干预（《中国阻塞性睡眠呼吸暂停诊疗指南》2022版）。
长期注意事项：术后复发率约15%~20%，需定期复查鼻咽镜评估瘢痕挛缩情况。
三、非手术替代方案
持续正压通气（CPAP）：中重度患者首选，通过面罩输送气流保持气道开放，依从性良好者有效率超90%。
口腔矫治器：适用于轻中度患者，通过前移下颌扩大气道，夜间佩戴需注意颞下颌关节适应问题。
四、术后康复要点
饮食管理：术后1周内以温凉流质食物为主，避免辛辣刺激；
口腔护理：每日用生理盐水含漱2~3次，预防伤口感染；
运动建议：术后1个月可逐步恢复慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈咳嗽。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南(2022)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(1)：1-12.
[2]儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南编写组.儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南(2023)[J].中华儿科杂志，2023，61(3)：201-208.
[3]中国睡眠研究会.中国成人阻塞性睡眠呼吸暂停综合征防治指南(2022)[J].中华睡眠医学杂志，2022，18(2)：101-115.
