宫高测量是产检中监测胎儿生长发育的重要指标，孕妇仰卧屈膝，由医生用软尺从耻骨联合上缘水平绕腹一周，测量子宫底最高点与耻骨联合间的距离，单位为厘米。测量需在孕20周后定期进行，每次测量结果应记录在产检手册中，与孕周对照判断胎儿发育是否正常。
一、测量时间与频率
孕20周前因子宫未超出盆腔，宫高测量意义有限；孕20~36周需每4周测量1次，孕37周后每周1次。建议在固定时间（如晨起空腹排尿后）测量，避免膀胱充盈或排空影响准确性。测量时孕妇取仰卧位，双腿自然弯曲，放松腹部肌肉，便于医生准确操作。
二、标准测量方法
体位要求：孕妇平躺于检查床，双腿微屈分开，腹部放松，避免腹压变化。
软尺使用：医生用无弹性软尺，从耻骨联合上缘中点（即阴毛上方最突出的骨性位置）开始，水平绕腹部一周，经过子宫底最高点，软尺两端重叠处即为宫高值。
记录规范：测量结果需精确至0.5厘米，同时记录腹围数据，两者结合判断胎儿生长趋势。若宫高增长缓慢或停滞，可能提示胎儿宫内发育迟缓，需进一步检查。
三、异常情况判断
宫高与孕周偏差超过2周需警惕异常：
宫高过大：可能提示羊水过多、多胎妊娠或巨大儿，需结合超声检查排除妊娠糖尿病等并发症。
宫高过小：可能因胎儿生长受限、孕周计算错误或羊水过少引起，需通过超声评估胎儿实际大小及胎盘功能。
动态监测价值：单次测量异常无需过度紧张，需连续观察2~3次，结合胎动、胎心监护等综合判断，避免因测量误差导致误判。
四、家庭自测注意事项
避免自行操作：非专业人员测量误差较大，建议由医护人员完成，尤其孕晚期腹部膨隆明显时，自行测量易因手法不当导致结果失真。
配合产检计划：宫高数据需与产检整体方案结合，不可单独作为诊断依据。若发现宫高异常，应及时咨询产科医生，进一步排查原因。
参考文献:
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠合并糖尿病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(12):809-815.
[2]《妇产科学》(第9版) 人民卫生出版社，2018.
