三个月的宝宝感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏，多为病毒性上呼吸道感染，需优先做好日常护理，症状持续超7天或加重时及时就医。
一、科学评估症状严重程度
轻度症状（无发热或低热~38℃、吃奶正常、精神状态佳）：通常为普通感冒，病毒感染具有自限性，一般1~2周可自愈。
需警惕情况：持续高热（≥38.5℃）超3天、呼吸急促（安静时＞50次/分钟）、拒奶/呕吐、精神萎靡等，可能提示细菌感染或下呼吸道受累，需立即就诊。
二、针对性家庭护理措施
鼻塞流涕：使用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴）湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出，保持呼吸通畅。避免使用成人通鼻贴或药物滴鼻剂。
咳嗽护理：多喝母乳/配方奶（少量多次）保持呼吸道湿润，喂奶后拍背排痰（空心掌由下向上轻拍背部）。若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用儿童专用止咳药物。
环境调节：保持室内湿度50%~60%，温度22~24℃，避免烟雾、粉尘刺激。频繁更换宝宝衣物，防止出汗后着凉。
三、用药安全与就医指征
禁用药物：绝对禁止使用成人感冒药（含伪麻黄碱等成分）、复方止咳药及非处方镇咳药，可能导致呼吸抑制等严重副作用。
退热原则：体温≥38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2个月以上适用）或布洛芬（6个月以上适用），严格按体重计算剂量。
就医时机：若出现发热持续不退、拒奶、呼吸异常、口唇发绀等情况，或症状超过2周无改善，需尽快到儿科就诊排查细菌感染、过敏等其他病因。
参考文献:
[1]中国医师协会儿科医师分会.儿童普通感冒规范诊疗专家共识[J].中华儿科杂志，2021，59(3):211-215.
[2]《诸福棠实用儿科学》(第8版)[M].人民卫生出版社，2015:1234-1245.
[3]国家卫生健康委员会.中国0~5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南[J].中国循证儿科杂志，2019，14(2):81-86.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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