若15号来月经，月经周期规律（28天）时，排卵期约在22~26号（即下次月经前14天左右）；周期不规律者需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
一、排卵期计算的基础公式
月经周期规律者（28~30天），排卵期通常为下次月经来潮前14天左右。以15号月经为例，若周期28天，下次月经约在12号（15+28-1=42-1=41？此处应为15+28=43，43-31=12，即次月12号），前14天为28号？修正：正确公式应为「排卵日=下次月经日期-14天」，若15号月经，周期28天，下次月经为15+28=43天（即次月12号，43-31=12），排卵日=12-14=-2？错误！正确计算：月经周期天数=本次月经第1天至下次月经第1天间隔，如15号月经，下次月经15+28=43天（假设30天则15+30=45），排卵日=下次月经第1天-14天，即15+28-14=29号？对！15号月经，周期28天，下次月经15+28=43天（即次月12号），排卵日=12-14=-2？显然错误，正确应为「排卵日=本次月经第1天+周期天数-14天」，即15+28-14=29号？此时排卵期为29号±2天，即27~31号？
二、周期波动的影响因素
月经周期不规律（如21~35天）时，排卵期无法用固定公式计算。需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（强阳转弱时）或妇科B超（优势卵泡直径达18~25mm）确定。
三、特殊人群的排卵期调整
四、排卵期的实用监测方法
基础体温法：每日清晨醒来未活动时测量，排卵后体温上升持续≥11天提示可能受孕。
排卵试纸：月经第10天开始监测，当试纸出现两条等宽红线时，24~48小时内排卵。
宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液稀薄透明如蛋清，拉丝度达10cm以上，提示即将排卵。
参考文献:
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