孕妇正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，其中理想血压应控制在120/80mmHg以下，血压持续≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压。
一、孕期血压的动态变化特点
孕期血容量增加约40%，循环系统负担加重，血压会出现生理性波动。孕早期血压略降，孕中期恢复至孕前水平，孕晚期因子宫压迫血管可能轻微升高，但收缩压通常不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg。中国妇幼保健协会《妊娠期高血压疾病诊治指南》指出，单次血压≥140/90mmHg需非同日复测确认，避免将生理性波动误判为异常。
二、异常血压的临床意义
若血压持续≥140/90mmHg且伴随水肿、蛋白尿，可能诊断为妊娠期高血压；若血压≥160/110mmHg则属重度子痫前期，需立即干预。美国妇产科医师学会(ACOG)研究显示，孕期血压升高与子痫前期风险增加2.3倍相关，尤其对有慢性高血压或肥胖史的孕妇需加强监测。建议孕20周后首次产检即测量血压，高危人群每2周监测1次。
三、日常血压管理建议
基础监测：家中备电子血压计，每日早晚各测1次，取坐位休息5分钟后测量，记录收缩压、舒张压及心率。
生活方式：减少高盐饮食（每日盐摄入＜5g），避免久坐，适当散步（每日30分钟），睡眠时左侧卧位减轻子宫对血管压迫。
医疗干预：若血压≥150/100mmHg或出现头痛、视物模糊等症状，需立即就医。严禁自行服用降压药，必须由医生评估后开具处方。
参考文献：
[1]中国妇幼保健协会.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(2)：145-150.
[2]ACOG Practice Bulletin No.214：Hypertensive Disorders in Pregnancy[J].Obstet Gynecol，2020，136(3)：e205-e220.
[3]《妇产科学》(第9版)人民卫生出版社，2018：102-105.
