心理问题影响日常生活、持续超过2周且自我调节无效时，或出现明显情绪/行为异常、躯体化症状时，需进行心理治疗检查。
一、情绪障碍持续不缓解
当出现持续低落、兴趣减退、自责自罪等抑郁表现，或情绪波动剧烈、易怒冲动等焦虑症状，且症状持续2周以上无改善，甚至影响睡眠、饮食及工作学习时，需接受心理评估。青少年若出现成绩骤降、社交退缩、自伤念头，家长应及时带其就医排查。
二、认知功能异常表现
出现持续注意力不集中、记忆力下降，或思维迟缓、逻辑混乱，尤其伴随明显睡眠障碍（入睡困难/早醒）、躯体不适（如不明原因头痛/胃肠不适）时，需警惕心理因素影响。老年人若突发性格改变、多疑猜忌，可能是抑郁或焦虑的早期信号，需专业评估排除器质性病变。
三、行为模式显著改变
包括不明原因的退缩回避、强迫行为（如反复洗手/检查）、物质依赖（酒精/药物），或自伤/伤人冲动。儿童青少年若出现校园适应障碍（厌学/逃学）、攻击性行为，或进食障碍（厌食/暴食），需结合家庭环境、学业压力等因素综合评估。
四、特殊人群风险评估
孕产妇出现情绪低落、焦虑失眠，持续超过2周且无法自行缓解时，需排查产后抑郁；经历重大创伤（如事故/丧亲）后出现闪回、回避场景，可能是创伤后应激障碍（PTSD），需尽早干预。长期高压工作者出现职业倦怠、躯体化症状，也建议进行心理筛查。
心理治疗检查是通过标准化量表（如SCL-90、PHQ-9）、访谈评估等方式明确问题性质，而非简单"看心理医生"。确诊后可结合认知行为疗法（CBT）、正念训练等非药物方式，必要时辅以药物治疗，但严禁自行服用抗抑郁/焦虑药物。建议优先选择三甲医院心理科或精神科，儿童青少年可转诊至儿童心理专科。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2015，48(2)：79-86.
[2]世界卫生组织.ICD-11精神与行为障碍分类[M].世界卫生组织出版社，2018：345-352.
[3]国家卫生健康委员会.中国儿童青少年精神障碍防治指南[Z].2021.
