更年期综合征主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状及生殖器官萎缩等，常见于45~55岁女性，症状持续数月至数年不等。
一、月经周期紊乱
月经稀发：周期逐渐延长至2~3个月一次，经量减少直至停经。
月经频发：周期缩短至21天内，经量增多或减少。
不规则子宫出血：经期长短不一，经量时多时少，可能伴随贫血。
二、血管舒缩症状
潮热盗汗：突然感到面部、颈部及胸部发热，伴出汗，夜间加重，影响睡眠。
心悸胸闷：短暂心慌、心跳加快，部分患者有胸部闷痛感，需与心脏疾病鉴别。
三、精神神经症状
情绪波动：易怒、焦虑、抑郁或情绪低落，对小事过度敏感。
认知改变：注意力不集中、记忆力减退，部分患者出现失眠、多梦。
皮肤感觉异常：蚁走感（皮肤下有虫子爬）、麻木或刺痛感。
四、生殖泌尿系统症状
阴道干涩：性交疼痛、反复阴道感染，因雌激素下降导致黏膜萎缩。
尿频尿急：尿道黏膜变薄易感染，出现排尿不适或压力性尿失禁。
五、其他健康影响
骨质疏松风险：骨量快速流失，易发生骨折，尤其绝经后5~10年。
心血管问题：血脂代谢异常，动脉硬化风险增加，需定期监测血压血脂。
注意：症状严重程度因人而异，多数可通过生活方式调整（如规律作息、适度运动、均衡饮食）缓解，必要时需在医生指导下使用激素替代治疗或非激素类药物。严禁自行服用各类中成药或激素类药物，需经妇科或内分泌科医生面诊辨证。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国绝经后期妇女健康管理专家共识(2021)[J].中华妇产科杂志，2021，56(6)：567-572.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：198-203.
[3]世界卫生组织.WHO Guidelines for Menopausal Hormone Therapy(2022)[EB/OL].https：//www.who.int/publications/i/item/9789240049675.
