目前尚无经严格验证能直接"补脑增强记忆力"的药物，改善记忆需针对病因（如认知衰退、脑疲劳、营养缺乏等），优先通过营养补充剂、益智中药及生活方式调整实现，必要时遵医嘱使用认知增强药。
一、营养补充类物质
Omega-3脂肪酸：深海鱼油中含DHA（二十二碳六烯酸），研究表明其可促进大脑神经细胞连接形成，改善老年人认知衰退症状[1]。
维生素B族：B6、B12参与神经递质合成，缺乏时易致记忆力下降，可通过全谷物、瘦肉补充，严重缺乏者需遵医嘱服用复合维生素。
二、益智类中成药
银杏叶提取物：含黄酮类化合物，可改善脑微循环，临床用于轻中度认知功能障碍辅助治疗[2]，严禁自行服用，必须面诊辨证。
复方苁蓉益智胶囊：含肉苁蓉、地龙等成分，适用于轻中度血管性痴呆患者的认知功能改善，需在医生指导下使用。
三、认知功能调节药物
多奈哌齐：可逆性胆碱酯酶抑制剂，用于阿尔茨海默病（老年痴呆）的认知症状改善，需长期规律服用[3]。
胞磷胆碱钠：促进卵磷脂合成，辅助改善脑代谢，适用于脑损伤恢复期的记忆障碍，无明确证据支持健康人群使用。
四、注意事项
特殊人群：儿童记忆力提升应优先保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和锌（如牡蛎、坚果）摄入，不建议使用成人药物；孕妇需严格避免非必要用药。
非药物干预：规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）、地中海饮食（富含鱼类、橄榄油）、正念冥想均被证实可改善认知功能[4]。
参考文献：
[1]中华医学会神经病学分会.中国痴呆与认知障碍诊治指南(2020)[J].中华神经科杂志，2020，53(4)：246-258.
[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[S].北京：中国医药科技出版社，2020：110-111.
[3]中国医师协会神经内科医师分会.中国阿尔茨海默病诊疗指南(2021)[J].中华内科杂志，2021，60(6)：521-528.
[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：102-105.
