痰堵住气管时，应立即采用海姆立克急救法冲击腹部，同时保持冷静深呼吸，若无法自主咳出需立即就医。
一、立即实施海姆立克急救法
成人操作：站在患者背后，双臂环抱腹部，一手握拳抵住上腹部（肚脐上方2指处），另一手抓住拳头快速向内上方冲击5次，重复至痰液排出。
儿童操作：跪姿或坐姿抱住患儿，一手托住下颌，另一手在两乳头连线中点下方快速按压5次，力度以能排出痰液为宜。
自救方法：若独自发生，可借助椅背、桌角等硬物，将上腹部抵住硬物快速向前冲击，利用反作用力咳出痰液。
二、保持正确排痰姿势
侧卧排痰：侧卧时下方手臂伸直，上方膝盖弯曲，保持15°倾斜角，通过重力促进痰液向气管口移动。
前倾坐位：坐直身体，双手撑在膝盖上，身体前倾，通过咳嗽动作将痰液从气管深处向上推送至咽喉部。
叩背排痰：家属可空心掌从背部下方向上、由外向内轻叩，力度以患者耐受为宜，每次5~10分钟，帮助松动痰液。
三、紧急情况处理原则
窒息判断：若出现面色发紫、无法发声、双手抓喉、意识模糊等症状，立即拨打120并持续进行海姆立克急救。
药物辅助：严禁自行服用止咳化痰药，尤其是含中枢镇咳成分的药物（如可待因类），可能抑制咳嗽反射加重梗阻。
雾化吸入：若家中备有雾化器，可在医生指导下使用生理盐水雾化稀释痰液，但仅适用于痰液黏稠但未完全梗阻者。
四、预防措施
日常护理：吸烟者需立即戒烟，避免接触粉尘、油烟等刺激性物质，雾霾天佩戴N95口罩。
饮食调理：每日饮水1500~2000毫升（心衰患者遵医嘱），多食用梨、银耳等润肺食物，避免辛辣刺激饮食。
体位管理：夜间睡眠时保持半卧位，可减少痰液淤积；长期卧床者每2小时翻身拍背1次。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人慢性气道疾病防治指南(2021年版)[J].中华结核和呼吸杂志，2021，44(10)：913-924.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年，第223页.
