肠胃痛可能由饮食不当、胃肠疾病、腹部着凉或情绪因素引发，需结合疼痛部位、伴随症状及诱因综合判断。
一、饮食相关因素
急性胃肠炎：进食不洁食物或生冷刺激物后，细菌或病毒侵袭胃肠黏膜，引发炎症反应，表现为上腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状[1]。
功能性消化不良：暴饮暴食、高脂高糖饮食或饮食不规律，导致胃肠蠕动紊乱，胃酸分泌异常，出现餐后饱胀、中上腹隐痛等症状[2]。
二、器质性疾病因素
消化性溃疡：胃或十二指肠黏膜被胃酸侵蚀形成溃疡，典型表现为周期性上腹痛，胃溃疡多餐后痛，十二指肠溃疡为空腹痛或夜间痛[3]。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，情绪压力、寒冷刺激等诱发肠道痉挛，表现为左下腹疼痛伴排便习惯改变[4]。
三、其他因素
腹部着凉：冷空气刺激胃肠平滑肌收缩，引发痉挛性疼痛，常见于儿童及免疫力较弱人群[5]。
心理因素：长期焦虑、抑郁等情绪通过脑肠轴影响胃肠功能，导致慢性腹痛、食欲下降等躯体化症状[6]。
若疼痛持续超过3天、伴随高热/呕血/黑便，或儿童/老年人出现不明原因腹痛，需立即就医。严禁自行服用止痛药或抗生素，以免掩盖病情。建议优先通过调整饮食、规律作息缓解症状，必要时在医生指导下使用抑酸药或解痉药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗指南(2021年版)[J].中华消化杂志，2021，41(5)：301-305.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]Wong BC，et al.Gastrointestinal ulcer disease：current diagnosis and management[J].Gut，2020，69(3)：409-421.
[4]Drossman DA.The functional gastrointestinal disorders[J].Gastroenterology，2010，138(5)：1909-1921.
[5]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：89-92.
[6]WHO.Mental health and the gut-brain axis：clinical implications[R].2022.
