浅表性萎缩性胃炎需根据症状和病因用药，如抑酸药、胃黏膜保护剂，幽门螺杆菌感染需根除治疗，保养要从饮食、习惯、情绪三方面调整。
一、药物治疗原则
根除幽门螺杆菌：若检测阳性，需用质子泵抑制剂（如奥美拉唑，抑制胃酸分泌）+铋剂（如枸橼酸铋钾，保护胃黏膜）+两种抗生素（如阿莫西林、克拉霉素，杀灭细菌）的四联疗法，疗程10~14天。
对症治疗：胃酸过多者用抑酸药（雷贝拉唑等），胃胀者用促动力药（莫沙必利，促进胃肠蠕动），胃黏膜糜烂出血时加止血药（如凝血酶，局部止血）。
中成药辅助：香砂养胃丸、胃苏颗粒等可缓解腹胀、嗳气，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、饮食保养方案
定时定量：每日3餐规律，避免暴饮暴食，晚餐宜清淡（如粥、面条），睡前2小时禁食。
食物选择：多吃富含维生素C的新鲜蔬果（如猕猴桃、西兰花，抗氧化修复胃黏膜），适量摄入优质蛋白（如低脂牛奶、豆腐），减少辛辣、过烫、腌制食品（如咸菜、腊肉）。
禁忌食物：绝对避免酒精、咖啡、浓茶，少吃油炸食品（如炸鸡）和黏性食物（如汤圆），以防加重胃负担。
三、生活习惯调整
情绪管理：长期焦虑、压力会诱发胃炎，可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时寻求心理咨询。
适度运动：饭后散步15~30分钟（避免剧烈运动），增强胃肠功能，改善消化吸收。
戒烟限酒：吸烟会减少胃黏膜血流，酒精直接刺激胃黏膜，均需严格控制。
四、特殊人群注意事项
儿童：若因饮食不规律、幽门螺杆菌感染发病，需在医生指导下用药，避免滥用成人药物。
老年人：萎缩性胃炎需定期复查胃镜，监测肠上皮化生风险，用药需注意肝肾功能。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性胃炎共识意见(2017年，上海)[J].中华消化杂志，2017，37(9)：577-585.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
