得了肠炎需根据病因（感染/非感染）和严重程度，采取「对症支持+对因治疗」结合的方式，轻度可通过饮食调节自愈，严重需药物干预并及时就医。
一、基础治疗：对症支持优先
补水与电解质：腹泻/呕吐时需补充口服补液盐（ORS），预防脱水（脱水表现：口干、尿少、头晕）。婴幼儿、老年人等高危人群建议在医生指导下使用。
饮食调整：急性期（24~48小时内）以「清淡流质」为主，如米汤、稀粥、过滤蔬菜汤；恢复期逐步过渡到软烂食物（如蒸苹果泥、煮烂面条），避免辛辣、油腻、生冷食物。
休息与隔离：感染性肠炎（如细菌感染）需注意隔离，避免传染；保证充足睡眠，减少肠道负担。
二、对因治疗：明确病因是关键
感染性肠炎：细菌感染（如沙门氏菌、大肠杆菌）需在医生指导下使用抗生素（如诺氟沙星~左氧氟沙星）；病毒感染（如轮状病毒）以对症支持为主，严禁自行使用抗生素。
非感染性肠炎：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等慢性炎症，需长期规范治疗，严禁自行服用「肠炎宁片」「复方黄连素片」等中成药，必须面诊辨证。
过敏/食物不耐受：排查过敏原（如乳糖不耐受），避免接触诱发食物，必要时使用益生菌调节肠道菌群（如双歧杆菌三联活菌胶囊）。
三、特殊人群处理
儿童：婴幼儿腹泻需警惕脱水，可使用蒙脱石散（保护肠黏膜），但需与益生菌间隔2小时服用；避免使用成人止泻药（如洛哌丁胺）。
老年人：合并基础疾病（高血压、糖尿病）者需密切监测电解质，避免自行用药掩盖症状，建议及时就医。
孕妇：感染性肠炎需在产科医生指导下用药，禁用喹诺酮类抗生素（影响胎儿骨骼发育）。
四、何时必须就医？
腹泻持续超过2天无缓解，或出现高热（38.5℃以上）、剧烈腹痛、便血、脱水症状。
婴幼儿/老年人/免疫低下者出现上述症状，需立即就诊。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻诊疗指南(2020年版)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5):641-645.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:189-195.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-128.
