得了远视眼应通过光学矫正、视觉训练及生活方式调整综合治疗，儿童需尽早干预，成人以改善视疲劳为主。
一、光学矫正：科学配镜是基础
框架眼镜：根据验光结果选择合适度数的凸透镜，儿童远视常伴随调节性内斜视，需足矫配镜（《眼科学》（第9版），人民卫生出版社，2018）。
角膜接触镜：适用于高度远视或不愿戴框架镜者，硬性角膜接触镜（RGP）可延缓近视进展，青少年需在医生指导下使用（《中国儿童青少年近视防控指南》，2021）。
二、视觉训练：增强眼部调节功能
调节训练：通过远近交替注视（如笔尖移动训练）、反转拍训练等，改善睫状肌灵活性，每日15~20分钟（《低视力康复指南》，国家卫健委，2020）。
融合功能训练：针对合并斜视的患者，采用立体视觉训练仪或红闪训练，促进双眼协调运动（《斜视弱视诊疗指南》，中华医学会眼科学分会，2022）。
三、生活方式调整：减少视疲劳
用眼习惯：连续阅读不超过40分钟，远眺5米外景物10分钟，青少年每学习1小时休息10分钟（《中国居民膳食指南（2022）》，人民卫生出版社，2022）。
环境优化：保持阅读距离33厘米左右，光线亮度适中（300~500lux），避免强光或昏暗环境用眼（《儿童青少年学习环境卫生要求》，GB/T 39797-2021）。
四、特殊情况处理：手术与药物
成人远视：18岁以上无调节痉挛者，可考虑角膜激光手术（如准分子激光）或ICL晶体植入术（《屈光手术应用专家共识》，2023）。
儿童远视：6岁以下首次验光需散瞳（如环喷托酯滴眼液），排除假性近视后规范配镜（《儿童远视防治专家建议》，中华眼科学会，2020）。
五、注意事项与免责声明
远视治疗需长期跟踪，儿童每3~6个月复查视力，成人每年验光。
严禁自行服用偏方，具体方案需由眼科医生面诊制定。
参考文献：
[1]葛坚.眼科学[M].北京：人民卫生出版社，2018：136-142.
[2]中华医学会眼科学分会.中国儿童青少年近视防控指南[J].中华眼科杂志，2021，57(8)：678-685.
[3]国家卫生健康委员会.低视力康复指南[Z].2020.
[4]中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组.中国斜视、弱视诊疗指南(2022)[J].中华眼科杂志，2022，58(11)：897-905.
