气血虚可选用补气、补血及气血双补类中药，常用单味药包括黄芪、当归、党参、白芍、阿胶等，经典方剂如八珍汤、归脾汤中的中药组合也可辨证使用。
一、补气类中药
1.黄芪：味甘性微温，归肺脾经，含黄芪甲苷、黄芪多糖等成分，可调节免疫功能、改善微循环，适用于气虚乏力、易感冒者，研究显示其能增强免疫细胞活性，促进免疫球蛋白合成。
2.党参：味甘性平，归脾肺经，含党参皂苷、菊糖等，能促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，适合脾胃虚弱、气血生化不足者，临床常用于改善慢性疲劳综合征。
3.白术：味甘苦性温，归脾胃经，含苍术酮等成分，可调节胃肠功能，增强免疫力，常用于脾虚湿盛导致的气血不足，现代研究证实其能提高胃肠黏膜屏障功能。
二、补血类中药
1.当归：味甘辛性温，归肝心脾经，含当归多糖、阿魏酸等，可促进造血功能，改善血液循环，适用于血虚萎黄、头晕心悸，其有效成分能促进红细胞生成，降低血液黏稠度。
2.白芍：味酸甘性微寒，归肝脾经，含芍药苷等成分，可调节内分泌、缓解肌肉痉挛，适合血虚肝郁、月经不调者，能改善血管舒缩功能，缓解血虚引起的肢体麻木。
3.阿胶：味甘性平，归肺肝肾经，含胶原蛋白、氨基酸等，可促进红细胞生成，改善贫血症状，脾胃虚弱者需配伍健脾药使用，以免碍胃。
三、气血双补类中药
1.八珍汤：由四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）与四物汤（当归、白芍、熟地、川芎）组成，具有益气补血功效，适用于气血两虚所致的面色苍白、乏力、心悸，现代研究证实其可提高血红蛋白水平，改善营养性贫血。
2.归脾汤：含黄芪、党参、白术、龙眼肉、当归等，能益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚型气血不足，尤其适合伴有失眠、健忘者，其有效成分可调节中枢神经递质，改善睡眠质量。
四、健脾益气中药
脾胃为气血生化之源，健脾药可增强气血生成基础：
1.山药：味甘性平，归脾肺肾经，含淀粉酶、黏液质等，可促进消化酶分泌，适合脾胃虚弱、消化不良者，能调节胃肠菌群平衡，提高营养吸收率。
2.茯苓：味甘淡性平，归心脾肺肾经，含茯苓多糖，能调节免疫、改善睡眠，辅助气血生成，适用于脾虚湿盛导致的神疲乏力、水肿等。
五、特殊人群温馨提示
1.儿童：气血虚多因饮食不均衡或先天不足，优先通过非药物干预，如增加瘦肉、动物肝脏、红枣、桂圆等食物摄入，避免使用当归、阿胶等滋补性强的药物，必要时需在儿科医生指导下用药。
2.孕妇：孕期气血虚需兼顾安胎，当归、黄芪等需辨证使用，避免过量活血药物（如当归），建议在中医师指导下结合体质调整用药，确保用药安全。
3.老年人：合并高血压、糖尿病等慢性病者，用药需谨慎，如阿胶含糖量高可能影响血糖，黄芪可能升高血压，需结合基础疾病调整剂量，监测相关指标。
4.过敏体质者：对当归、党参等过敏者禁用，服用后若出现皮疹、瘙痒等需立即停药并就医，避免发生过敏反应。
