牙齿松动需根据病因治疗，牙周炎、咬合创伤等需先控制原发病，必要时固定或拔除；中医认为肾虚失养、胃火上炎可致牙齿松动，需辨证调理。
一、基础治疗：控制原发病因
口腔卫生管理：每日早晚刷牙（推荐巴氏刷牙法），使用牙线清洁牙缝，定期洗牙（每年1~2次），减少牙菌斑和牙结石堆积。《中国居民口腔健康指南》建议，牙菌斑是牙周病主要诱因，良好口腔卫生可降低70%以上牙周疾病风险。
牙周疾病治疗：若因牙周炎导致松动，需进行龈上洁治（洗牙）和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。重度牙周炎可能需牙周翻瓣手术，通过清创和组织再生恢复牙周支持力。《中国牙周病防治指南》指出，规范牙周治疗可使60%~70%患者牙齿松动程度减轻。
二、牙齿固定与修复
暂时性固定：轻度松动可通过纤维带或正畸托槽固定，避免咬硬物，一般固定2~4周。若松动因咬合创伤引起，需调磨咬合高点，减轻牙齿负担。
永久性修复：严重松动且无法保留的牙齿需拔除，3个月后可进行种植牙、固定桥或活动义齿修复。种植牙通过植入人工牙根恢复咀嚼功能，长期成功率达90%以上（5年存活率）。
三、中医辨证调理
肾虚型：表现为牙齿松动伴腰膝酸软、耳鸣，可在中医师指导下服用六味地黄丸等方剂，但严禁自行服用，必须面诊辨证。《中医内科学》记载，补肾益精法可改善肾主骨生髓理论相关的牙齿固摄问题。
胃火型：伴随牙龈红肿出血、口臭，可食用绿豆粥、芦根茶等清热食物。日常推荐枸杞山药粥（山药20g、枸杞10g、粳米50g）健脾益胃，改善脾胃湿热导致的牙龈问题。
牙齿松动治疗需结合病因，日常护理是预防关键。建议每半年口腔检查，出现松动超过2周未缓解、牙龈反复出血或咬合疼痛，应及时就医。牙周病患者需长期维护口腔卫生，避免复发。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2018年版)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(1)：10-15.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(1)：1-4.
[3]高树中，杨宇峰.中医内科学(第4版)[M].北京：中国中医药出版社，2021：112-115.
