非手术治疗包括休息与制动（轻度损伤者适当休息、必要时用支具或石膏固定）、物理治疗（急性期冷敷、恢复期热敷等）、康复训练（在指导下进行肌肉力量和活动度训练）；手术治疗有半月板修整术（适用于轻度边缘损伤者）、半月板缝合术（适用于损伤部位血运好的情况需评估损伤部位血运等）、半月板置换术（适用于严重损伤无法修复且退变严重者，年龄大等情况需评估风险）。
休息与制动：对于轻度半月板损伤，患者需要适当休息，减少膝关节的活动，必要时可使用支具或石膏固定膝关节，以促进损伤半月板的修复，这适用于各年龄段、不同性别及不同生活方式的患者，尤其是损伤程度较轻者，避免进一步加重损伤。
物理治疗：包括冷敷、热敷、超声波、电刺激等。急性期（通常在损伤后48小时内）可进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛；恢复期可进行热敷、超声波等物理治疗，促进血液循环，加速损伤组织的修复。不同年龄、性别和生活方式的患者均可采用，如年轻爱运动者在运动损伤后可通过物理治疗促进恢复。
康复训练：在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练，包括膝关节周围肌肉的力量训练（如股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等）和膝关节活动度训练，有助于增强膝关节稳定性，改善膝关节功能。各年龄段患者均可进行，但需根据自身情况调整训练强度，例如儿童患者康复训练强度需更轻柔，而成年患者可逐渐增加强度。
手术治疗
半月板修整术：适用于半月板损伤程度较轻、边缘部分损伤的患者。通过手术修整损伤的半月板边缘，保留更多的半月板组织，维持膝关节的稳定性。该手术方式对各年龄段患者均可应用，在手术风险评估时需考虑不同年龄患者的身体耐受性等因素。
半月板缝合术：对于损伤部位血运较好的半月板损伤（如红-红区损伤），可采用半月板缝合术，试图修复损伤的半月板。这种手术方式需要患者损伤部位符合缝合条件，不同年龄、性别患者需评估损伤部位血运等情况后决定是否适合该手术，例如老年患者若存在影响愈合的基础疾病可能会影响缝合效果。
半月板置换术：主要适用于半月板严重损伤、无法修复且膝关节退变较严重的患者。通常是在其他治疗方法无效后考虑的手术方式，年龄较大、膝关节退变明显的患者可能更倾向于该手术，但手术风险相对较高，需充分评估患者全身状况和膝关节具体情况。
