牙齿松动需根据病因治疗，牙周病、咬合创伤、全身性疾病等是常见诱因，需通过基础治疗、修复干预、生活方式调整等综合措施改善，严重时需手术固定。
一、基础病因治疗
牙周病治疗：牙周炎（牙龈红肿出血、牙结石堆积）需通过龈上洁治（洗牙）、龈下刮治清除菌斑结石，必要时进行牙周翻瓣手术。研究表明，规范牙周治疗可使60%~70%患者牙齿松动程度减轻[1]。
咬合创伤调整：长期单侧咀嚼、夜磨牙等导致的咬合创伤，需通过咬合板、调颌等方式减轻牙齿负担，避免进一步损伤牙周组织。
二、牙齿固定与修复
暂时性固定：急性外伤或牙周炎急性期，可用纤维带或树脂夹板固定松动牙，避免咬合刺激，促进牙周膜修复。
永久性修复：Ⅲ度松动牙（松动幅度＞2mm）可考虑牙周夹板修复（如纤维桩夹板、金属丝结扎）或种植体支持修复，恢复咀嚼功能。
三、全身疾病管理
糖尿病控制：糖尿病患者血糖波动易加重牙周病，需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，糖化血红蛋白＜7%，可降低牙齿松动进展风险[2]。
营养补充：补充维生素C（促进胶原合成）、钙（维持骨密度）及维生素D（促进钙吸收），必要时在医生指导下服用钙剂或复合维生素。
四、日常护理与预防
口腔清洁：每日使用软毛牙刷+含氟牙膏刷牙，配合牙间刷、冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。
定期检查：每年进行1~2次口腔检查，发现牙龈出血、口臭等症状及时就诊，避免牙周病进展为牙齿松动。
牙齿松动治疗需遵循「早发现、早干预」原则，轻度松动通过基础治疗可逆转，重度松动需结合修复手段。
严禁自行服用偏方，需由口腔科医生评估后制定个性化方案。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：205-211.
[2]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)编写组.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
