早孕需尽快确认妊娠状态，建议先进行医学检查排除宫外孕等异常，再根据个人情况选择继续妊娠或终止妊娠，终止妊娠需在正规医疗机构进行。
一、及时医学确认
妊娠检测：月经推迟后使用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，准确率更高。血HCG在受孕后7~10天即可检出，是早期诊断妊娠的金标准[1]。
超声检查：确认宫内妊娠，排除宫外孕风险。一般停经6周左右（从末次月经第一天算起）可通过B超看到孕囊，明确胚胎发育情况。
二、孕期健康管理
饮食调整：补充叶酸（每日0.4mg）预防胎儿神经管畸形，增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）和新鲜蔬果摄入，避免生食、高糖高脂食物[2]。
生活方式：避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠（7~9小时/天），远离烟酒、咖啡因及有毒有害物质（如甲醛、辐射）。
产检规划：建立孕期保健手册，按医生建议进行NT筛查（11~13周+6天）、唐氏筛查（15~20周+6天）等产检项目。
三、终止妊娠的科学选择
人工流产：适用于妊娠10周内自愿终止妊娠者，需在正规医院进行，术后注意休息2周，避免感染。
药物流产：适用于妊娠49天内，需在医生指导下服用米非司酮+米索前列醇，服药后观察出血情况，不全流产需及时清宫[3]。
心理支持：终止妊娠后可能出现情绪波动，建议寻求家人支持或专业心理咨询，避免独自承受压力。
四、注意事项
异常症状警惕：如阴道出血、剧烈腹痛、严重恶心呕吐（妊娠剧吐）等，需立即就医排除宫外孕、流产等风险。
避免自行用药：孕期用药需咨询医生，严禁自行服用任何药物，包括中药和中成药[4]。
法律与伦理：终止妊娠需符合《母婴保健法》相关规定，未成年人终止妊娠需监护人知情同意。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.临床诊疗指南·妇产科学分册[M].人民卫生出版社，2015：1-10.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：35-40.
[3]国家卫生健康委员会.人工流产后计划生育服务指南(2020年版)[J].中国计划生育学杂志，2020，28(5)：321-325.
[4]《中国药典临床用药须知》编委会.中国药典临床用药须知(2020年版)[M].人民卫生出版社，2020：120-125.
