骨质增生是常见骨骼退行性病变无科学验证偏方可完全治愈相对科学应对方式有非药物干预的运动锻炼和物理治疗及医学正规治疗的药物治疗和手术治疗需强调偏方无科学依据怀疑有应及时就医通过检查明确病情在医生指导下规范治疗。
非药物干预方面
运动锻炼：适当的运动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量。例如游泳，水的浮力能减轻关节的负重，在游泳过程中关节能得到较为均匀的活动，适合各年龄段（除严重急性发作期）人群，尤其适合关节负重较大的中老年人；还有慢跑，需注意选择合适的场地和鞋子，避免过度肥胖人群过度跑步加重膝关节等关节负担，对于一般人群可以每周进行3-5次，每次20-30分钟左右的慢跑，但要根据自身身体状况调整速度和距离。对于有骨质增生的女性，要注意运动时避免对骨盆等关节过度冲击的动作。
物理治疗：热敷是一种简单的物理方式，利用温热促进局部血液循环，缓解疼痛等不适，一般可以用温毛巾或热水袋，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次，不同年龄人群都可使用，但皮肤感觉迟钝者如糖尿病神经病变患者要注意避免烫伤；理疗中的红外线治疗，能透过皮肤深层促进组织血液循环，减轻炎症反应，对于缓解骨质增生引起的疼痛等有一定帮助，不过孕期女性要谨慎使用，因为红外线可能对胎儿有一定影响。
医学正规治疗手段
药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等，可缓解骨质增生引起的疼痛和炎症，但要注意有胃肠道疾病的人群使用可能会加重胃肠道负担，需在医生指导下配合胃黏膜保护剂等使用；对于有神经根受压等情况的患者可能会用到神经营养药物如甲钴胺等。
手术治疗：只有在骨质增生严重影响关节功能，如严重影响行走、关节畸形等情况下才会考虑手术，手术方式包括关节清理术、关节置换术等，不同年龄和身体状况的患者手术风险和预后不同，例如年轻患者进行关节置换术需要考虑假体使用寿命等问题，而老年患者要综合评估心肺功能等全身状况能否耐受手术。
需要强调的是，所谓的偏方往往缺乏科学依据，盲目使用偏方可能会延误正规治疗或者导致不良反应等情况。如果怀疑有骨质增生，应及时就医，通过X线、CT等检查明确病情，然后在医生的专业指导下进行规范的治疗。
