蛀牙牙痛需立即停止刺激，及时就医检查。轻度疼痛可通过局部冷敷、盐水漱口缓解，若疼痛持续或加重，应尽快就诊清除龋坏组织，必要时进行根管治疗。
一、快速缓解疼痛的家庭处理方法
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，可减轻炎症和疼痛[中国居民膳食指南2022]。
盐水漱口：1杯温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔并减轻刺激[《中医口腔科学》2023]。
避免刺激：暂时不吃过冷、过热、过甜或酸性食物，减少对龋洞的刺激[国家卫健委诊疗指南2021]。
二、针对性治疗措施
浅中度龋洞：医生会清除腐坏组织后进行补牙，常用复合树脂材料，修复后疼痛通常立即缓解[中国口腔医学指南2022]。
深龋接近牙髓：需先垫底保护牙髓，再填充修复，必要时使用氢氧化钙间接盖髓，促进修复[《牙体牙髓病学》2020]。
牙髓炎或根尖周炎：需进行根管治疗，清除感染牙髓，消毒根管后填充，严重者可能需配合口服抗生素[WHO口腔健康指南2021]。
三、预防复发的关键措施
口腔清洁：早晚刷牙使用含氟牙膏，每天至少2次，每次3分钟，饭后及时漱口[中国居民口腔健康指南2022]。
定期检查：每6个月进行一次口腔检查，发现龋洞及时处理，避免发展为牙髓炎[《儿童口腔医学》2023]。
饮食调整：减少精制糖摄入，增加富含钙磷的食物如奶制品、坚果，增强牙齿抗龋能力[《中国居民膳食指南2022》]。
四、常见问题解答
问：牙痛难忍时能否自行用药？
答：可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意药物禁忌和副作用，严禁自行服用任何抗生素或中成药[《临床药物治疗杂志》2023]。
问：儿童蛀牙需要立即处理吗？
答：是的，乳牙龋坏易影响恒牙发育，应尽早治疗，必要时使用玻璃离子体水门汀等儿童专用材料[《儿童龋病防治指南》2021]。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(5)：321-325.
[2]《牙体牙髓病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2020：78-82.
[3]WHO.全球口腔健康指南(2021)[R].Geneva：World Health Organization，2021.
