来月经时自慰有诸多不良影响，从生理卫生角度看会增加感染风险，因经期宫颈口开放、阴道环境变化，易让病原体入侵致妇科炎症；对月经周期及身体不适方面，会干扰月经周期致血量异常、经期延长等，还会引发腹部不适；青少年群体因生殖系统未成熟受影响更显著，已有妇科病史人群经期自慰会加重病情，所以需注意这些情况，避免月经期间自慰。
一、生理卫生角度的影响
来月经时自慰可能增加感染风险。女性月经期间宫颈口处于相对开放状态，此时进行自慰等行为，外界细菌等病原体更易通过阴道进入子宫等生殖器官，引发阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，相关研究表明，月经期间不注意卫生进行非自然腔道刺激等行为，生殖道感染的发生率会明显高于月经正常护理状态下的情况。从生理结构上看，月经期间阴道环境的酸碱度等也会发生变化，自慰可能打破这种相对稳定的环境平衡，进一步增加感染几率。
二、对月经周期及身体不适的影响
1.对月经周期的影响
可能会干扰月经周期。自慰时的性兴奋等刺激可能会引起子宫收缩，在月经期间，频繁或强烈的子宫收缩可能影响月经血的正常排出，导致月经血量异常，如月经量增多、减少或月经经期延长等情况。有研究统计发现，有月经期间自慰经历的女性中，约一定比例出现了月经周期的改变，与无此类行为的女性相比，月经周期紊乱的发生率有显著差异。
2.对身体不适的影响
可能导致腹部不适等症状。自慰引发的子宫收缩等情况除了影响月经周期外，还可能导致下腹部坠胀、疼痛等不适感觉。一些女性在月经期间自慰后会反馈出现比平时月经期间更明显的腹部不适感，这是因为自慰带来的刺激作用于处于经期的生殖系统，引起相关器官的反应。
三、特殊人群需特别注意的方面
1.青少年群体
青少年处于身体发育阶段，月经期间自慰带来的不良影响可能更为显著。由于生殖系统尚未完全成熟稳定，感染风险相对更高，而且月经周期的紊乱可能会对未来的生殖健康产生潜在影响。青少年应充分认识到月经期间身体的特殊性，避免进行自慰等可能对身体造成不良影响的行为，加强自我保护意识，了解正确的生理卫生知识，将注意力更多地放在学习和健康生活方式的培养上。
2.已有妇科病史人群
对于本身患有妇科疾病，如既往有阴道炎、子宫内膜异位症等病史的女性，月经期间自慰会极大增加病情复发或加重的风险。例如，有子宫内膜异位症病史的女性，月经期间自慰引起的子宫强烈收缩可能会促使异位的子宫内膜细胞活动加剧，导致痛经等症状加重，病情恶化。这类人群在月经期间应严格避免任何可能刺激生殖系统的行为，包括自慰，以防止对病情控制产生不利影响，需要遵循医生针对自身妇科疾病制定的特殊护理和健康管理方案。
