焦虑症主要表现为持续的紧张不安、过度担忧，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，以及注意力难以集中等认知障碍，严重时影响日常生活。
一、情绪症状：持续的焦虑与恐惧
过度担忧：对未来可能发生的危险或不幸事件感到难以控制的不安，如担心家人健康、工作失误等（医学上称为“自由浮动性焦虑”）。
恐惧发作：突然出现强烈的恐惧、濒死感或失控感，伴随心跳加速、呼吸困难等症状，每次发作通常持续数分钟至数十分钟。
二、躯体症状：身体的异常反应
自主神经功能紊乱：表现为心跳加快、胸闷气短、头晕头痛、胃肠不适（如恶心、腹泻）、肌肉紧张或震颤等，这些症状可能被误认为心脏或消化系统疾病。
睡眠障碍：入睡困难、多梦易醒、早醒后难以再次入睡，长期睡眠不足会加重焦虑和疲劳感。
三、行为与认知症状：日常功能受影响
行为回避：因过度焦虑而回避社交、工作或其他可能引发不安的场景，如不敢独自出门、拒绝参加聚会等。
注意力难以集中：脑海中反复出现担忧的念头，难以专注于当前任务，记忆力下降，工作学习效率降低。
四、特殊人群表现差异
儿童青少年：可能表现为哭闹、黏人、学业成绩下降、躯体化症状（如腹痛、头痛），而非明确的“焦虑”表述。
老年人：常伴随躯体疾病，以躯体不适（如心慌、关节痛）和抑郁情绪为主，易被误诊为躯体疾病。
焦虑症症状复杂多样，若持续2周以上且影响正常生活，建议及时寻求精神科或心理科专业帮助。治疗以心理干预（如认知行为疗法）和药物治疗（如舍曲林、艾司西酞普兰等严禁自行服用，必须面诊辨证）结合为主，早期干预可显著改善预后。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国焦虑障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2015，48(2)：108-114.
[2]世界卫生组织.ICD-11：精神与行为障碍分类[M].瑞士：世界卫生组织，2018：89-95.
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