防止卵巢早衰需结合激素调节、营养支持及生活方式干预，临床常用药物包括雌孕激素替代治疗、DHEA、辅酶Q10及部分中成药（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
一、激素调节类药物
雌孕激素替代治疗：适用于有明显更年期症状或月经紊乱者，通过补充雌二醇、地屈孕酮等模拟生理激素水平，保护子宫内膜功能。需在医生指导下规范用药，监测乳腺及子宫情况。
DHEA（脱氢表雄酮）：研究显示可改善卵巢储备功能，尤其对AMH（抗苗勒氏管激素）低者可能提升卵子质量，需在妇科内分泌医生指导下使用。
二、抗氧化与营养补充剂
辅酶Q10：作为线粒体能量代谢关键物质，临床证据表明可改善卵巢细胞能量代谢，减少氧化应激损伤，建议每日100~200mg，需长期服用观察效果。
维生素D：血清25(OH)D水平与卵巢功能相关，每日补充800~1000IU可降低卵巢早衰风险，建议结合血液检测结果调整剂量。
三、中医药辅助治疗
复方中药：如乌鸡白凤丸、定坤丹等，可调节内分泌紊乱，但需根据个体体质辨证选用（如气血两虚型适用），严禁自行服用，必须面诊辨证。
植物类药：黑升麻提取物可缓解潮热盗汗等更年期症状，需注意与激素治疗的相互作用，建议在中西医结合门诊规范使用。
四、生活方式干预原则
基础营养素：每日摄入1000~1200mg钙、2000IU维生素D，减少高糖高脂饮食；
运动管理：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、瑜伽）可改善卵巢微循环；
情绪调节：长期焦虑抑郁会通过神经-内分泌轴影响卵巢功能，建议结合正念冥想等减压方式。
参考文献:
[1]中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组.卵巢早衰诊治指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(10):641-645.
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