霉菌性阴道炎月经期间需保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免使用卫生护垫，选择宽松棉质内裤，饮食清淡，避免辛辣刺激，暂停性生活，症状加重及时就医。
一、经期外阴清洁要点
月经期间需每日清洗外阴2次，用温水冲洗即可，避免使用肥皂、洗液等刺激性清洁用品。注意：禁止进行阴道冲洗，以免破坏阴道正常菌群平衡，加重感染（《妇产科学》(第9版)，人民卫生出版社，2018）。清洗时应从前向后擦拭，防止肛门细菌污染。
1.卫生巾选择与更换
材质选择：选择正规品牌的棉质透气卫生巾，避免网面材质或含香精成分的产品。
更换频率：建议每2~3小时更换一次，量多时增加更换次数，避免细菌滋生（《中国妇幼健康发展报告》，国家卫健委，2021）。
避免卫生护垫：非经期或月经量少时也不建议使用卫生护垫，长期封闭环境易引发霉菌滋生。
二、生活习惯调整建议
穿着宽松衣物：经期避免穿紧身裤或化纤材质内裤，选择棉质宽松裤装，保持外阴透气干燥。
避免久坐：每坐1小时起身活动5~10分钟，促进局部血液循环，减少闷热环境（《中国居民膳食指南2022》，人民卫生出版社）。
饮食调理：经期可适当食用山药、茯苓等健脾利湿食物，避免辛辣、甜腻食物，减少糖分摄入以抑制霉菌繁殖（《中医食疗学》，上海科学技术出版社，2020）。
2.特殊注意事项
避免性生活：经期宫颈口微开，性生活易带入细菌并加重感染，建议月经完全结束后3天再恢复性生活。
避免游泳或盆浴：经期游泳或盆浴可能导致污水进入阴道，增加感染风险，建议淋浴清洁。
情绪管理：焦虑、压力可能影响免疫力，可通过听音乐、散步等方式调节情绪，增强身体抵抗力。
三、症状监测与就医提示
症状观察：注意观察月经期间分泌物性状，若出现豆腐渣样白带、外阴瘙痒加重、灼热感等症状，需警惕霉菌感染复发。
及时就医：若出现发热、腹痛、分泌物异味或症状持续超过3天，应及时就医，避免延误治疗（《中国霉菌性阴道炎诊疗指南》，中华医学会妇产科学分会，2023）。
参考文献：
[1] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学[M].第9版.北京：人民卫生出版社，2018：257-260.
[2] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2021)[R].2021：45-47.
[3] 中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：108-110.
[4] 上海中医药大学.中医食疗学[M].上海：上海科学技术出版社，2020：89-92.
[5] 中华医学会妇产科学分会感染协作组.中国霉菌性阴道炎诊疗指南(2023)[J].中华妇产科杂志，2023，58(3)：198-203.
