突发心绞痛应立即停止活动坐下休息，含服硝酸甘油片（注意：需遵医嘱，部分人可能不适用），若5分钟未缓解可重复1次，仍无效立即拨打急救电话。
一、紧急处理核心步骤
1. 立即停止活动与体位调整
绝对休息：突发时必须原地坐下或躺下，避免任何体力活动，以防加重心脏负担。
半卧位姿势：若有条件，可垫高上半身30°~45°，减轻肺部淤血（《中国心血管健康与疾病报告2022》建议）。
2. 药物使用规范
硝酸酯类药物：立即舌下含服硝酸甘油片（严禁自行服用，必须遵医嘱），若含服2片后仍未缓解，可能提示急性心梗，需立即送医。
3. 环境与心理调节
保持通风：开窗通风保持空气新鲜，避免密闭环境加重胸闷感。
情绪安抚：患者及家属需保持冷静，可用缓慢深呼吸（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒）稳定情绪（《心血管急症处理指南》推荐）。
二、需立即就医的警示信号
持续胸痛超15分钟：含药无效或疼痛范围扩大至下颌、背部或左臂。
伴随症状：冷汗、呼吸困难、晕厥、恶心呕吐等，可能提示心梗或严重心律失常（《中国胸痛中心建设与管理指南》指出）。
三、后续预防措施
长期管理：确诊心绞痛后需定期复查心电图、心肌酶谱，控制血压、血脂、血糖（《中国高血压防治指南2023》）。
饮食与运动：低盐低脂饮食，每周进行3~5次30分钟有氧运动，避免剧烈运动（《中国居民膳食指南2022》建议）。
四、常见误区解答
Q：心绞痛发作时可以喝热水吗？
A：可以，但需小口慢饮，避免过热刺激加重心脏负担。
Q：硝酸甘油能长期存放吗？
A：不能，药品需避光密封存放于20℃以下，开封后6个月内未用完应丢弃（《中国药品质量管理规范》）。
特别提醒：以上处理仅为紧急措施，不能替代专业医疗诊断，任何疑似心绞痛发作均需尽快由医生明确病因并制定治疗方案。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022[R].2023.
[2]中国胸痛中心认证工作委员会.胸痛中心建设与管理指南[Z].2021.
[3]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2023年版[J].中国循环杂志，2023，38(2)：106-145.
[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-156.
