成年人血压低于90/60 mmHg（收缩压~舒张压）可能为低血压，儿童、孕妇等特殊人群标准不同，需结合症状判断是否需要干预。
一、低血压的诊断标准
医学上低血压指体循环动脉压力低于正常状态，成人标准为收缩压＜90 mmHg或舒张压＜60 mmHg，但需注意部分健康人群基础血压偏低（如运动员、长期锻炼者），无头晕乏力等症状时无需治疗。儿童血压随年龄增长变化，1岁内正常范围约70~100/50~70 mmHg，10岁以上接近成人标准。
二、生理性低血压与病理性低血压
生理性低血压：常见于体质虚弱者、长期卧床人群，或夏季高温出汗多导致的暂时性血压下降，通常无器质性病变，通过饮食调整（增加盐分摄入）、规律作息可改善。
病理性低血压：由疾病引发，如急性心肌梗死、严重感染、脱水、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）等，常伴随头晕、黑矇、晕厥等症状，需及时就医排查病因。
三、低血压的日常应对
饮食调整：增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和复合碳水化合物（全谷物、豆类）摄入，少量多次饮水，避免空腹时间过长。
体位管理：起身时动作缓慢，避免突然站立，夜间睡眠时可适当抬高头部15°~30°减轻心脏负担。
运动建议：选择温和运动（如太极拳、散步），避免剧烈运动导致血压骤降；运动后及时补充淡盐水或运动饮料。
四、特殊人群注意事项
老年人：需警惕体位性低血压（站立时收缩压下降≥20 mmHg），可能增加跌倒风险，建议家中备电子血压计定期监测。
儿童青少年：长期低血压伴随生长发育迟缓、食欲差时，需排查是否存在营养不良或先天性心脏病，及时就医检查。
孕妇：孕中晚期血压可能生理性降低，若出现血压＜90/60 mmHg且伴随头晕、胎动异常，需警惕妊娠高血压综合征前期。
参考文献:
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