低烧持续不退需先明确病因，建议优先就医排查感染、自身免疫性疾病等器质性问题，同时结合生活方式调整与对症处理，必要时在医生指导下使用退热药物。
一、立即就医排查器质性病因
持续低烧（37.3~38℃）超过3天，可能提示感染（如结核、慢性尿路感染）、自身免疫性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）或肿瘤等严重疾病。建议尽快完成血常规、C反应蛋白、降钙素原等基础检查，必要时进行胸部CT、结核菌素试验等专项排查。儿童需特别关注疫苗接种史和近期传染病接触史，成人则需警惕隐匿性感染灶。
二、针对性处理与生活护理
若排除严重疾病，可先通过物理降温缓解不适：体温＜38.5℃时，采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、退热贴或减少衣物散热；多饮温水促进代谢，饮食以清淡易消化的粥类、蔬菜汤为主，保证蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶）。避免盲目使用抗生素或抗病毒药物，需在明确感染类型后遵医嘱用药。
三、特殊人群的注意事项
儿童低烧需警惕川崎病、EB病毒感染等，家长应记录体温波动规律（如每日最高/最低值），观察是否伴随皮疹、关节痛等症状，及时就诊。老年人或慢性病患者（如糖尿病、肾病）出现低烧，可能提示病情活动，需优先排查原发病进展。服用任何药物前必须咨询医生，尤其是孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者。
四、中医辅助调理（需专业辨证）
从中医角度，低烧不退可能与阴虚发热、气虚发热相关。阴虚发热表现为午后潮热、盗汗，可在中医师指导下服用青蒿鳖甲汤加减（严禁自行服用，必须面诊辨证）；气虚发热伴随乏力、气短，可食用山药粥、黄芪茶调理。但中医调理需与西医检查结合，避免延误器质性疾病诊治。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人发热诊断与处理多学科专家共识(2020)[J].中华内科杂志，2020，59(8)：569-574.
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