一岁宝宝突发夜间腹泻，需先防脱水、合理调整饮食，做好臀部护理，密切观察精神状态，异常时及时就医，通过科学护理帮助快速康复。
一、急性腹泻初期3项核心护理要点
优先预防脱水：每次稀便后补充适量口服补液盐Ⅲ（一种按比例配好的电解质水，能精准补充腹泻丢失的水分和盐分，预防和治疗轻中度脱水），不要用纯白水、果汁或运动饮料代替，避免电解质紊乱。
少量多餐喂养：继续保持日常熟悉的辅食种类，暂停添加新的辅食种类，避免高糖、高脂食物，不要刻意禁食，禁食反而可能延缓肠道修复。
做好臀部护理：每次排便后用温水清洗肛周，用柔软棉布轻轻蘸干，涂抹护臀膏隔离粪便刺激，避免出现红臀（俗称红屁股，是粪便刺激皮肤引发的接触性皮炎）。
二、需立即就医的4类危险信号
精神状态异常：如果宝宝出现嗜睡、烦躁难安抚、哭时无泪、尿量明显减少（4~6小时未排尿）、口唇干燥，提示已经出现脱水，需立即就诊。
排泄物异常：如果大便带血、带有大量黏液，或者腹泻同时伴随频繁呕吐、无法进食进水，要警惕细菌感染或严重肠道损伤。
伴随发热症状：如果宝宝体温超过38.5℃且持续不退，或者伴随抽搐、剧烈哭闹（双腿蜷缩向腹部，提示腹痛明显），需及时就医排查病因。
腹泻时长超预期：如果居家护理2~3天腹泻没有缓解趋势，甚至排便次数越来越多，要及时就诊排查是否存在乳糖不耐受（腹泻损伤肠道黏膜后，无法消化奶里的乳糖引发的继发性腹泻）等问题。
三、帮助肠道修复的3个实用方法
合理补充益生菌：可在医生指导下使用适合婴幼儿的益生菌制剂，帮助调节肠道菌群平衡，缩短腹泻病程，不要自行长期服用。
避免错误用药：不要自行给宝宝服用强力止泻药，这类药物会抑制肠道蠕动，可能导致毒素滞留肠道加重病情；如需使用中成药，严禁自行服用，必须面诊辨证。
腹部保暖护理：可以用温毛巾轻敷宝宝腹部，避免腹部受凉加重肠道蠕动亢进（也就是肠道蠕动过快，会加重腹泻、肠痉挛腹痛），注意温度不要过高避免烫伤。
宝宝腹泻期间家长不要过度焦虑，多数婴幼儿急性腹泻为病毒感染引发，做好居家护理多数可顺利恢复，不要盲目使用抗生素。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会消化学组.中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南[J].中华儿科杂志，2016，54(7)：483-488.
[2]国家卫生健康委员会.儿童急性感染性腹泻病诊疗规范(2023年版)[J].中国实用乡村医生杂志，2024，31(1)：1-7.
[3]王卫平，孙锟，常立文.儿科学[M].北京：人民卫生出版社，2018：226-231.
