单纯性鼻炎治疗需结合病因与症状，通过环境控制、药物干预、中医调理及生活方式调整综合改善，儿童与成人需注意不同干预策略。
一、环境控制与基础护理
避免过敏原与刺激物：花粉、尘螨、二手烟等是常见诱因，需定期清洁家居（每周用55℃以上热水清洗床单），儿童房建议使用防螨床品，成人可佩戴N95口罩防护[1]。
鼻腔冲洗：每日早晚用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔（水温37~40℃），通过物理冲刷清除分泌物，改善鼻黏膜微环境，儿童需在家长指导下使用喷雾型洗鼻器[2]。
二、药物治疗规范
局部用药：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）可减轻鼻黏膜炎症，需连续使用1~2周见效，需注意儿童使用低剂量剂型；抗组胺鼻喷剂（如氮卓斯汀）缓解鼻痒、打喷嚏症状[3]。
口服药物：单纯性鼻炎一般不建议长期用口服抗组胺药，若合并感染可短期使用阿莫西林克拉维酸钾（需医生评估），严禁自行服用复方中成药，需面诊辨证[4]。
三、中医辨证调理
肺脾气虚证：表现为鼻塞时轻时重、鼻涕清稀，可在中医师指导下服用玉屏风颗粒（含黄芪、白术等），日常可食用山药莲子粥健脾补肺[5]。
寒凝鼻窍证：遇冷加重、鼻涕白黏，可用生姜红枣茶温阳通窍，艾灸迎香穴（鼻翼旁0.5寸）每次10分钟，儿童需家长操作避免烫伤[6]。
四、特殊人群注意事项
儿童干预：避免过度擤鼻（单侧按压轻擤），3岁以下禁用成人鼻用减充血剂；过敏性鼻炎需排查牛奶、鸡蛋等食物过敏原，必要时做过敏原特异性IgE检测[7]。
成人管理：长期鼻塞建议完善鼻内镜检查，排除鼻息肉等结构性问题；孕妇可用生理盐水洗鼻，慎用抗组胺药物，需提前咨询产科医生[8]。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻喉科学分会.中国成人过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3):205-212.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条(2015年版)[Z].2015.
[3]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:45-50.
[4]中国医师协会儿科医师分会.儿童鼻-鼻窦炎诊疗指南(2020年版)[J].中华儿科杂志，2020，58(7):501-506.
[5]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:89-92.
[6]《中西医结合耳鼻喉科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2020:67-70.
[7]中国妇幼保健协会.儿童过敏性鼻炎防治专家共识(2021)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(12):1503-1508.
[8]《临床药物治疗杂志》编辑部.妊娠期用药安全手册[M].人民军医出版社，2022:112-115.
