女性反复尿路感染需先明确诱因，遵医嘱足疗程用药，同时做好日常护理、改善排尿排便习惯，降低复发风险。
一、发作期需规范完成全疗程治疗
及时就诊检查：出现尿频、尿急、尿痛等症状时，需先做尿常规、尿培养（检测尿液中致病菌种类的检查）明确致病菌，避免自行用抗生素。
足疗程用药：严格按医嘱完成抗菌药物疗程，不要症状消失就停药，避免残留细菌引发耐药，反复发作者需遵医嘱采用长程低剂量抑菌治疗（小剂量抗菌药物睡前服用抑制细菌繁殖的方案）。
儿童患者注意：女童反复尿路感染需排查先天尿路畸形，不要自行给儿童服用成人药物。
二、日常做好私处清洁与排尿护理
正确清洁方式：每日用温水清洗外阴，避免用刺激性洗液、肥皂冲洗尿道内部，排便后擦拭遵循从前往后顺序，避免将肛门处的大肠杆菌带到尿道口，女童需尽早穿闭裆裤减少污染风险。
排尿习惯调整：不要憋尿，建议每2~3小时排尿一次，性生活前后需及时排尿、清洁外生殖器，减少细菌逆行进入尿道的概率。
衣物选择：穿宽松透气的棉质内裤，每日更换，避免长期穿紧身不透气的裤子，减少局部潮湿闷热的细菌滋生环境。
三、调整生活习惯降低复发概率
足量饮水：每日保证1500~2000ml饮水量，增加尿量冲刷尿道，减少细菌附着繁殖的机会，避免长期喝高糖饮料、浓茶。
饮食作息调整：发作期避免辛辣刺激食物，日常规律作息避免熬夜，适度运动提升自身抵抗力，绝经后女性可在医生指导下局部使用雌激素改善尿道黏膜抵抗力。
控制基础疾病：有糖尿病、泌尿系结石等基础问题的人群，需积极控制原发病，减少尿路感染的诱发因素。
反复尿路感染经规范护理仍频繁发作者，需及时就诊排查泌尿系结构异常、免疫功能异常等潜在问题，不要长期自行用药延误病情。
参考文献：
[1]尿路感染诊断与治疗中国专家共识编写组. 尿路感染诊断与治疗中国专家共识(2015版)——复杂性尿路感染[J]. 中华泌尿外科杂志，2015，36(4)：241-244.
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