前列腺肥大（医学称良性前列腺增生）需综合生活方式调整、药物干预及定期监测，早期可通过行为管理改善症状，严重时需遵医嘱手术治疗。
一、基础生活方式调整
定时排尿：避免憋尿，每2~3小时排尿1次，减少膀胱过度充盈对前列腺的压迫。
饮食管理：减少辛辣刺激食物，每日饮水1500~2000ml（心衰、肾功能不全者遵医嘱调整），晚餐避免过咸及酒精摄入。
适度运动：每天快走30分钟或太极拳等温和运动，改善盆腔血液循环，避免久坐（每1小时起身活动5分钟）。
二、药物治疗与医疗干预
α受体阻滞剂：如特拉唑嗪，可松弛前列腺平滑肌，快速缓解排尿困难（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
5α-还原酶抑制剂：如非那雄胺，长期服用缩小前列腺体积（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
M受体拮抗剂：适用于尿频尿急症状明显者，需注意口干等副作用（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
手术治疗：药物无效且残余尿量＞50ml时，可考虑经尿道前列腺电切术，需由泌尿外科医生评估（《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南2022》）。
三、中医辅助调理
辨证施治：前列腺增生属"癃闭"范畴，可在中医师指导下服用癃闭舒胶囊（严禁自行服用，必须面诊辨证），或艾灸关元、三阴交等穴位。
茶饮调理：蒲公英、茯苓各15g煮水代茶饮，有助于缓解湿热下注型症状（《中医内科学》十四五规划教材）。
四、日常监测与并发症预防
前列腺增生是老年男性常见病，早期干预可显著改善生活质量。建议每3~6个月复查，根据症状调整治疗方案，切勿轻信"偏方根治"等不实宣传。
参考文献：
[1]中国医师协会泌尿外科医师分会.中国泌尿外科疾病诊断治疗指南(2022版)[J].中华泌尿外科杂志，2022，43(5)：321-328.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：126-128.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：102-105.
