胃炎急性发作时，可通过温和饮食、药物辅助、休息调整快速缓解不适，同时避免刺激因素防止症状加重。
一、饮食调节：减轻胃部负担
禁食刺激性食物：避免辛辣、过酸、过甜、生冷食物及酒精、咖啡，这些会刺激胃黏膜分泌胃酸，加重炎症反应。
选择温和流质/半流质食物：如米汤、稀粥、蒸蛋羹、软烂面条等，减少胃部蠕动负担，帮助黏膜修复。
少量多次进食：每次进食量控制在平时的1/2~2/3，每日5~6餐，避免空腹或暴饮暴食。
二、药物辅助：对症缓解不适
抗酸药物：如铝碳酸镁、氢氧化铝等（中和胃酸，缓解烧心、胃痛），需遵说明书服用。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝混悬液（在胃黏膜表面形成保护膜，促进修复），严禁自行服用，必须面诊辨证。
促胃动力药：如多潘立酮（适用于胃胀、嗳气明显者），但心脏病患者慎用，需遵医嘱。
三、生活方式：减少胃部刺激
充分休息：避免剧烈运动，可采取半卧位或侧卧位休息，减轻胃部张力。
腹部保暖：用热水袋热敷胃部（温度不超过50℃），缓解痉挛性疼痛。
情绪管理：焦虑、压力会加重胃炎症状，可通过深呼吸、听舒缓音乐等方式放松。
四、特殊人群注意事项
儿童：需立即就医，避免自行用药，可先少量喂温水或米汤，待症状稳定后送诊。
孕妇/哺乳期：用药前必须咨询医生，优先选择安全性高的药物（如铝碳酸镁）。
老年人：若伴随呕血、黑便、持续呕吐等症状，立即前往医院，排除胃溃疡、出血等严重问题。
五、何时需紧急就医
出现以下情况需立即就诊：呕血或咖啡渣样物、柏油样便、剧烈腹痛、高热不退、脱水（口干、尿少）等，可能提示胃出血或穿孔，切勿延误治疗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性胃炎共识意见(2017年，上海)[J].中华消化杂志，2017，37(12)：797-804.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：156-160.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
