高血压140/90mmHg不属于正常血压范围，而是达到了高血压诊断标准（正常血压应低于120/80mmHg，正常高值为120~139/80~89mmHg）。
一、高血压诊断标准的临床意义
根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，血压分级中140/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压），此时血管长期承受高于正常的压力，会逐渐损伤心、脑、肾等重要器官，增加脑卒中、心肌梗死等风险。
二、不同人群的血压差异与干预重点
普通成年人：140/90mmHg已达到高血压诊断阈值，需结合近3个月多次测量结果确诊，单次升高可能受情绪、运动等临时因素影响。
儿童青少年：需根据年龄和性别参考《中国儿童青少年高血压防治指南》，不同年龄段正常血压范围不同（如6~12岁正常血压上限为120/80mmHg），持续升高需排查继发性病因（如肾脏疾病）。
老年人：收缩压（高压）≥140mmHg即视为高血压，需注意收缩压与舒张压的差值（脉压差），过大可能提示动脉硬化风险。
三、生活方式干预与就医建议
基础干预：减少钠盐摄入（每日＜5g）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒。
药物治疗：若生活方式调整3~6个月后血压仍未达标，需在医生指导下服用降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），严禁自行购药或停药。
特殊注意：高血压患者日常需监测血压变化，记录早晚测量数据，就诊时供医生参考。
四、常见误区澄清
误区1："血压高但无症状就不用管"——高血压早期常无明显症状，多数患者是体检时发现，无症状不代表病情不进展。
误区2："年轻人血压高是暂时的"——长期不良生活习惯（如熬夜、高盐饮食）可能导致高血压，20~40岁人群中高血压患病率已达15%~20%，需尽早干预。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南（2018年修订版）[J].中国循环杂志，2019，34(6):524-545.
[2]中国医师协会儿科医师分会.中国儿童青少年高血压防治指南[J].中华儿科杂志，2020，58(3):189-195.
